インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

日曜日にダイヤパークホテルで開講しています、ありあけ堂さんとのヨガは、2020年1月より『養生ヨガ』に改名し、さらにブラッシュアップされた内容になります！ 『養生ヨガ』 いつもでも健康で元気で過ごすために、 免疫力と自己治癒力を高めましょう。...

2019年【ハタヨーガアドヴァンスコース80時間】 の開講が決定しました！ 詳細が決まりましたので、一般の募集を開始します！ 以前お知らせしましたスケジュールが変更になりました。 前期：10月 （20時間） 後期：11〜12月 （60時間） あと１名様のみ受け付けます。...

この夏の帰国でも、いつもお世話になっています「Re-fine YOGA」主宰のハルちゃん先生のスタジオ＠大阪ととみぃ先生のスタジオ「Studi 梵我一如」＠滋賀でWSをさせていただきます。 9月7日は東京にてVYOM JAPAN初のワークショップ 定員までわずかです！...

この度、インドで３回目となる【シニアヨガTTC】の開講が決まりましたのでお知らせします。 今回は、長年にわたり日本の高齢福祉に携わってきた方からの日本の高齢化の現状の講話の授業に加え、現役のヨガ講師でもあり健康運動指導士として実際に高齢者の介護予防に努める講師を日本よりお呼...

今日のクラスでは前半の少しの動きだけでも体がポカポカ温まり、最後は受講生も半袖になるほどの気温に、ようやく冬の終わりを感じます。 ３月に入ればすっかり夏！といった気候になるインドグルガオンも、この週末は春のような日和になりそうですね。...

新月明けの2/6(水)、スタジオの移転と同時に第6期TTC(ティーチャートレーニング)のイニシエーションセレモニーとオープニングをプージャ（インド式お祝いの儀式）で迎えた新たな幕開けから、早くも１週間が経ちました。 スタジオ移転に向けて限られた準備期間でこの日を迎えるまでの...

２月のWS【骨盤&股関節①ヒップオープニング】のお知らせです。 〜 予告 〜 2/6(水)より、新しいスタジオに移転します。（今のスタジオからも近いグルガン内です） 詳細は 近日中にご案内します！！ 【女性のための陰ヨガ】では、骨盤や股関節周りに焦点を当た陰ヨガのプログラ...

2019年迎春ワークショップのご案内です 2019/1/5,6,12の【陰ヨガ経絡ヨガTTC】開講に伴い、一般の方向けのワークショップを開催します！ ※１２名さま限定です 経絡ヨガ＆マインドフルネス瞑想 ＜内容＞ 東洋医学思想に基づいて、身体のエネルギーの通り道である経絡の...

太陽礼拝を一からきちんと学んでみましょう 太陽礼拝のおさらいをしてみましょう 太陽礼拝をあらためて見なおしてみましょう 太陽礼拝とは、インド伝統のスーリヤ・ナマスカーラというヨガの１２ポーズを組み合わせた一連の流れのことをいいます。 スーリヤ＝太陽　/...

第３回【陰ヨガー経絡ヨガ ティーチャートレーニングコース 】30時間 日本初の開講が決まりましたのでお知らせします。 ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、...

少し前に目にしたグルガオンの稀にない「青空！」に歓んでいたのも束の間、ここ数日で一気に空が霞んできました。 外に出た時の鼻に入ってくる匂いが、いよいよあの期間に近づいてきた、という数年のグルガオン生活の経験者としての実感。...

週末は、「夜ヨガ部 １周年記念企画 ヨガリトリート」をリシケシで過ごしてきました。 天候にも恵まれ、メインのヨガ以外にも滝へのトレッキングや町歩き、もう2度とすることは無いだろうと思っていた７年ぶりくらいのガンジス川のラフティングも含め、今回のメンバーだからこそ愉しめたこと...

インドの皆さま、 勝手ながら留守にしておりましたが、明日の一般クラス【ハタヨーガアドヴァンス】より再開します！ また、この土地で皆さまとヨガの時間を共にできますこと、大変うれしく思います。 例年に比較すると非常に雨が多かった為、この１ヶ月の間、スタジオは豪雨の災害や被害に見...

東洋医学論の基本と、日常に取り入れて頂きたい季節の養生や食養のお話はありあけ堂の中島先生より。 五臓に関係する経絡を意識したヨガはVYOMミカがメイン講師として担当します。 10月から12月にかけて平日クラスと週末クラス、各全５回。 各回ごとにテーマが違いますので、全受講をお薦

マインドフルネスヨガ＆暝想 ヨーガの実戦は、意識を「今この瞬間」におく事。 ヨガのアーサナを通して、身体と呼吸、感覚に意識を向けて観察する事で様々な潜在覚醒に気付きを得る事ができます。 前半はインド伝統の“太陽礼拝”を含めた陽のハタヨーガで全身のウォーミングアップ、後半は陰

大半がハイハイを始めた動きたい盛りの子ども。 たくさんのはじめましてのお友だちにいつもと違う雰囲気、そんな中でいつもよりハイテンションになったり、ママに構ってもらいたくて泣き始めたり、だいたい30分を過ぎたころからざわつき始め、お母さんは泣く子をあやしたり、母乳をあげたりとなかな

日時：９月２日（日）13:00~14:30 / 15:00~17:00 ①「マインドフルネスヨガ」13:00~14:30 ヨーガの実戦は、意識を「今この瞬間」に向ける事。 ヨガのアーサナを通して、身体と呼吸、感覚に意識を向けて観察します。 内側への意識を高める事で、様々

昨年から続いてます【骨盤とヨガ】シリーズ、第４回目の開催です。 一言で「骨盤」と行っても、仙骨・腸骨・恥骨・坐骨の4つの骨からなっており、身体のバランスと骨盤の歪みは相関関係にあります。 これまで受講された方は、骨盤は骨盤の歪みは”骨”自体ではなく、骨盤周りの”筋肉”のア

シニアヨガTTC(指導者養成講座）を受講された有資格講師が、椅子を使ったヨガの体験会を開催します！ ヨガの経験の有無関係なく、老若男女問わず誰でもご参加いただけます。 「チェアヨガ」って何？ 詳細は以下をご覧ください。 「チェアヨガ」は、オフィスのデスクやお家など、椅子さえ...

１年を通して様々な海外を駆け巡るヨギTruptaによるハタヨーガアドヴァンスTTC 今年２回目のTTC開催が決まりました！ (2018年は第２回目が最期になります) 少人数制コースのため、残り１名様のみ受け付けます。 今年の3月に開催されましたTrupta(トゥルプタ)先...