Teachers / ヨガ・ティーチャー（講師）の紹介

 

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MIKA / VYOM wellness主宰

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全米ヨガアライアンス認定講師 E-RYT500
 

  • 沖ヨガ養成コース修了

  • アシュタンガヨガヴィンヤサ TTC 修了

  • 産前産後ヨガ養成コース修了

  • ヨーガセラピスト YIC ヨーガ教師養成講座修了

  • Yoga therapy counselor コース修了　

  • Elements Ayurveda Clinic にて 100 時間コース修了

  • Vedic Healers Ayurveda Clinic にて 50 時間コース修了

 

2006年より日本でのヨガインストラクターの経験を経て、現在はインドグルガオンにて VYOM wellness Yoga & Ayurveda School を運営する。

RYT 全米ヨガアライアンス認定スクールとして日本人向けのヨガクラスをはじめ、ヨガティーチャー養成コースやヨガの各種コース、アーユルヴェー ダコースの開講する。
インドと日本で外部講師によるワークショップやイベントの主催。

また、インドでのリトリートを定期的に開催し、インドと日本との架け橋としてヨガとアーユルヴェーダの普及に努める。

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Yuko / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • 陰ヨガ/シニアヨガ/ヨガニードラ資格取得

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<まどろみヨガ>

前半は身体の深部を陰ヨガで緩め、後半は「眠りのヨガ」とも言われているヨガニードラで究極のリラクゼーションへと導きます。
まどろんでいるような感覚の中へと導かれ、終わった後は熟睡した後のような爽快感を得られます。

 

＜ゆったりヨガ～陰ヨガ＞

ポーズを長めにキープしながら筋肉をゆるめ体の奥からほぐしていくことで柔軟性を高め、心も体もリラックスしていきます。
ヨガ初心者の方、リラックスしたい方、運動不足の方にもおススメです。

Chiharu / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)コース取得

  • マタニティヨガ/シニアヨガ資格取得

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＜やさしいハタヨガ＞

ベーシックなハタヨガを中心に、リラックスしながら心身を整えていきます。

Yuki / スタジオ講師

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  • 米ヨガアライアンス認定(RYT200)コース取得

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＜シニアヨガ＞＜ハタヨガ・ベーシック＞

自分の身体に合わせて無理なく、心地良く全身を動かしていきます。
血流を促すことで肩凝りや腰痛の改善にも効果的です。

身体のかたい方や、ヨガをはじめたばかりの方も安心してご受講ください。

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ヨギ・トゥルプタ / 外部講師

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＜RYT500 担当外部講師＞

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  • E-RYT500　

  • YACEP

 

幼少期の頃からすでに彼の祖父母や両親の薦めにより、インド伝統のグルクラム（師とともに衣食住をともにして学ぶスタイル）で様々な側面からヨガの学びが始まっていた。
サンスクリット大学に入学し更にヨガの学びを深め、ヨガを教えることに対する情熱が彼の人生にもたらされる。バンガロールのVijnanaグルクラムの師匠Dr. ラムチャンドラ・バット（Ramchandra Bhat）からヨガとヴェーダンタの哲学を学び、身体と心の治療のためのアプローチを理解するために、ヨガセラピー、レイキ、タイのヨガマッサージでトレーニングを受け知識を深める。

2002年からヨガの指導に従事する。

世界中多数の地域からヨガの指導者になるために彼の元を訪れ、これまで1000人以上の学生へトレーニングを行う。

その後、長年にわたる彼自身の研究により、ヨガを実践する新しい方法である "Oil Yoga"を自ら見つけ出しました。世界中でヨガティーチャートレーニングやワークショップを行うことから離れて、彼はヨガの実践と指導のために「Oil Yigaオイルヨガ」に自分の人生を捧げることを決める。

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淺井 悦子 / VYOM wellness JAPAN

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＜VYOM wellness にてトレーニングを受講後日本で活動中＞

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  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  •  シニアヨガ指導者養成講座修了

  •  陰ヨガ指導者養成講座修了

  • ヨガニードラ指導者養成講座修了

  • 骨盤ヨガインストラクター講座修了
     

インドにてヨガインストラクターの資格を取得。約一年のインストラクター経験を経て、2018 年 日本に帰国。オリジナルのアロマオイルを使ったアヴィヤンガヨガが人気。自身も長くオフィスワークをしていたこともあり、疲れやすくストレスを溜めがちな「働く人たち」の為のヨガを提供している。現在は埼玉県内４か所のスタジオにて活動中。オフィスや介護施設でのチェアヨガ、少人数でのプライベートレッスンなど、要望に応じてクラスを請け負う。クラスの詳細、レッスンの内容は Instagram から。
 

https://www.instagram.com/chichyetsu/

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Kyoko / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • 陰ヨガ/ヨガニードラ / マタニティヨガ /シニアヨガ /ハタヨーガアドヴァンス資格取得

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<Body Make ヨガ＞
“楽しく美しい身体つくり“がモットーです。体幹筋を意識したポーズをメインに、気持ちよく身体を伸ばしてもっと自分を好きになってあげましょう。

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＜ピラティスヨガ＞
ピラティスでは正しい骨格を意識しながら体幹の筋肉を鍛えていきます。
ヨガの深い呼吸と共にピラティスの要素を取り入れゆっくり丁寧に自分の身体を見つめていきます。ヨガのポーズを取りながら歪みを整えバランスのいい身体を一緒に作っていきましょう

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Megumi / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • 陰ヨガ /シニアヨガ 資格取得

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<ジェントルフローヨガ>

​ハタヨガをベースに日々の身体のメンテナンス、健康増進、季節や天候による不調をケアできるクラス。

一部フローやアシュタンガヨガの要素も取り入れていきますが、初めての方もお気軽にご参加ください。

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Rina / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)コース取得

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＜スローフローヨガ＞

全身を使いポーズをとっていきます。
主に下半身の筋肉を使うことで代謝を上げます。
インドでの日頃の運動不足を解消して一緒に気持ちいい汗をかきましょう！！

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Junko / スタジオ講師

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  • 陰ヨガ資格取得

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＜姿勢矯正ヨガ＞

自分にとって正しい姿勢を意識して、肩こり、腰痛、慢性的なカラダのコリを解消しましょう。
呼吸とストレッチ中心のワークでヨガ初心者におすすめです！

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岩井 とみぃ / 外部講師

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  • 大阪体育大学卒業ヨーガインストラクター

  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • チベット体操インストラクター

  • 健康運動指導士

  • 心理カウンセラー

 

「ウエルネススタジオ梵我一如一如」主宰

2017 年に滋賀県高島市に移住し、ほど良い田舎暮らしを満喫中。

ヨーガのクラス以外に、子供たちのスイミングから介護予防運動まで幅広く携 わっています。 趣味は登山と野菜作りです。

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小川 順子 / VYOM wellness JAPAN

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＜VYOM wellness にてトレーニングを受講後日本で活動中＞

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  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • シニアヨガ指導者養成講座修了

  • 陰ヨガ指導者養成講座修了

  • ヨガニードラ指導者養成講座修了

  • UTLリストラティブヨガベーシック修了

  • 中国足部反射療法修了

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ヨガとの出合いは20年程前、柔軟性が高まればと参加したフィットネスクラブのレッスン。その後すぐに海外を転々とする生活が続き、自己流や様々な講師の下でヨガを細々と継続。文化や価値観の違いなどストレスの多い環境の中で、ヨガを通じて身体だけでなく心の安定も得られることを実感する。

インド駐在中にSivananda  yoga centerやVyom  wellness Yoga schoolにてヨガの学びと実践を経て、2018年8月に日本へ帰国。現在はアイアンガーヨガセンターで伝統的なヨガの本質を学びながら日々修業する傍ら、多くの方にヨガの素晴らしさを伝えたいと思い、東京都内の個人スタジオでレギュラーレッスンを担当する他、地域の大人向け・産後ママヨガ教室での代行講師も務めている。

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Michi / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • 陰ヨガ / ヨガニードラ/ マタニティヨガ / シニアヨガ /ハタヨーガアドヴァンス資格取得
     

〈ハタヨガベーシッククラス〉

呼吸法で体に意識を向け、そして太陽礼拝やハタヨーガのポーズを中心に構成されたクラス。しっかりと体を動かしていきます。

 

〈New York Style Yoga〉

ニューヨークスタイルヨガとは、ダンスミュージックなどの洋楽を流しながら流れるようにアーサナ(ポーズ)を行なっていきます。

じんわり汗をかける運動量は高めのヨガ。

汗を流したい方オススメです。

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Yoshiko / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • 陰ヨガ/シニアヨガ/ヨガニードラ資格取得

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＜リフレッシュヨガ＞

​ハタヨーガの基本的なポーズを中心に、ゆったりとした呼吸とともに全身を心地よく動かしていきます。

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Ayako / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)コース取得

  • シニアヨガ資格取得

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＜リフレッシュヨガ＞

呼吸と共に全身を程よく動かすことで、血流を良くします。
また、季節に合わせたテーマで体にアプローチすることで沈みがちな気持ちも、

すっきりリフレッシュ！
心地良い疲労感を味わいながら、最後は深くリラックスしていただきます。

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Ayaka / スタジオ講師

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  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • ハタヨーガアドヴァンス資格取得

  • アーユルヴェーダ50時間コース修了

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＜ハタヨガベーシッククラス＞
ハタヨガの基本的なポーズと呼吸を取り入れたクラスです。
一つひとつの動きを丁寧に行うことで、その時の自分自身の体調や精神状態と向き合うことができます。
ハタヨガを通じて、心身のバランス整えていきましょう。

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水木 勝 / 外部講師

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＜ヨガアーサナ / ヨガ哲学担当講師＞

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  • 全米ヨガアライアンス200時間修了

  • インド政府公認ヨガアライアンス200時間修了

  • 陰ヨガ指導者養成コース修了

  • 骨盤ヨガインストラクター講座修了

  • タイ古式マッサージ技能習得​

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建築会社で勤務していた当時はストレスフルな毎日を過ごし、休日はその反動で浪費するという生活に納得がいかず、2010年に退職。将来を模索していた頃、必然的にヨガと出会う。

独学でヨガを学び始めた最初の1年、練習をしていく中で身体も性格も変わっていく自分に気がつき、生まれて初めて「やっと自分の人生が始まった」という感覚になる。

ヨガのもつ「人を変え、人生をも変える力」を自分の身をもって体験し、「この凄さを伝えたい！」と、ヨガの講師を生涯の職にしようと決意する。

2012年より、愛媛県松山市にてヨガインストラクターの活動を精力的に行い、2015年の渡印をきっかけに現在は地元愛媛から大阪に活動拠点を移し、ヨガスタジオをはじめスポーツクラブなど幅広い場所にてヨガを伝えていくことに尽力している。

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森下 彩 / VYOM wellness JAPAN

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＜VYOM wellness にてトレーニングを受講後日本で活動中＞

 

  • 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）コース修了

  • シニアヨガ指導者養成講座修了

  • 陰ヨガ指導者養成講座修了

  • ヨガニードラ指導者養成講座修了

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インド駐在中に何気なく始めたヨガで、自らの体の不調の改善を実感し、ヨガインストラクターの資格を取得。約1年のインストラクター経験後、２０１８年６月に日本へ帰国。２０１９年４月に出産を経て、現在埼玉県内のスタジオにてレギュラーレッスンを担当。今後子育てと両立をしながら講師としての活動の幅を広げていく。

スタジオの場所：492 basement, Sector 27, Gurgaon

お問い合せ　tel：7073944488　Googl Mapを見る

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インドで学ぶヨガ

インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ