理想はヨガの経験が 1 年以上もしくは、半年以上週 2 回以上継続的にヨガの練習をされている⽅ではありますが、絶対的な条 件ではありません。 TTC では基礎から丁寧にお伝えしていきますので、哲学もアーサナも正しい知識によりポーズを深めることができます。

インド伝統ハタヨーガに基づいた内容です。

実践では、ハタヨーガ以外にもアシュタンガヨガやセラピーヨガなどの別のスタイルでも学びます。​

お⼀⼈お⼀⼈の体が異なるのは⾃然なことです。

TTC 開講当初は硬さがあったり、体⼒的に不安がある⽅でも、毎⽇の練習によって体⼒が養われ柔軟性も⾼まりまり、終了時には ⼤きな変化をされています。 その他、⾝体⾯で何か不安がございましたら、直接講師へお声掛けください。

最終⽇に筆記試験と実技試験があります。

試験内容は全⽶ヨガアライアンス認定 200 時間の規定に基づき、筆記試験は授業で習った哲学、実技試験はデモクラスを⾏ってい ただきます。 全ての科⽬が合格ラインに達し合格となりますが、試験内容は予めお伝えして予習する時間も設定しますので ご安⼼ください。

ご希望者には⼀般の⽅を対象に実習⽣クラスを設けたり、修了⽣同⼠の練習会を⾏うための環境を提供するなど 学びと資格を⽇常や今後の活動に活かせるようフォローアップもさせていただきます。 また、個⼈的な相談はいつでも受け付けています。

ご受講いただくほどんどの⽅が、初めはご⾃⾝のヨガを深めたいとう動機です。

また、トレーニングはヨガのアーサナ（ポーズ）を練習するだけでなく、ヨガの哲学や思想について学びますので指導者になるこ とだけが⽬的ではありません。中には、コース中や修了後にインストラクターを⽬指す意思が芽⽣える⽅もいらっしゃいますので 個⼈の意思を尊重します。​

病状等にもよりますが、アーサナの練習が可能な程度でしたら問題ありませんし、ヨガの実践によりかえって症状が軽くなる こともあります。 動けないほどの深刻な痛みがある場合は受講を⾒送ることをお薦めします。 詳しくは、講師に直接ご相談くださいませ。​

講義で使⽤します参考⽂献は各⾃でご購⼊いただいております。（2,000 円程度） ただ必須ではありませんので、⽇本の帰国がない場合はコピーでお渡しします。​

基本的には全クラスの受講が条件ではありますが、補講制度もございます。（補講制度についてはこちら） クラスの進⾏に⼤幅に遅れがない以上は修了には⽀障はございません。 前もって⽋席せざるを得ない⽇がおわかりでしたら、コース⾃体のスケジュールを調整することも可能ですのでおしらせください。 なお、コース中のワークショップや外部から専⾨の講師の⽅の授業については別の⽅法にてカバーします。

申し訳ありませんが、⼀度お⽀払いただいた受講料は途中で返⾦することは出来兼ねます。 その代わりに、次回以降の TTC にて持ち越してご受講いたける制度を設けております。​

RYT200 規定にそったカリキュラムを終えられた⽅は修了できる資格がありますのでご安⼼ください。 もし⼤幅に⽋席された場合や万が⼀履修時間に達さなかった場合は、次回の TTC に再受講していただけます。 インド滞在中は、修了されるまでしっかりサポートさせていただきます。​