月は29.5日のサイクルで満ち欠けを繰り返します。 月の放つエネルギーは様々なものへリンクしており、自然の一部である私たち人間の肉体や感情、精神も少なからず影響を受けています。 暗闇を照らす月は、苦しみから解放されるための道を照らす光。 「陰極まれば陽となる。 陽極まれば陰...

ありあけ堂 × VYOM wellness Yoga が提供する お家で出来るオンラインでのヨガクラス 4月からはオンラインで引き続き開講しています。 7月の養生ヨガは 「コロナに負けない養生法」 五臓を整えて 免疫力をアップ”しましょう！ 「養生」とは、本来の自分の姿を維...

オンライン講座【シニアヨガ 指導者養成コース】 7月開講！ 『シニアヨガTTC(指導者養成コース)』は、 自分自身のこれからの健康を考えてのことはもちろん、 ご家族や職場で高齢者の方へ ヨガを通して健康のサポートをするための 技術と理論を学ぶコースです。 ＜日程＞ 2020...

７月の【Zoom De ヨガ！】 4月より期間限定で始めたオンラインヨガ【Zoom deヨガ】 ありがたいことに毎日たくさんの方が熱心に続けてくださっており、お陰様で今後も継続する運びとなりました。 皆さんが少しでも多くのクラスをご受講いただけるよう、今月も時間帯や内容も少...

3時間 ヨガ三昧 // 国際ヨガデー特別イベント // 2020年 6月 20日 土曜日 🇮🇳6:00~9:00 🇯🇵9:30~12:30 2014年、インドのモディ首相が国連にて提唱し６月21日を“International Day of Yoga” 「国際ヨガの...

6月の【Zoom De ヨガ！】 6月もオンラインでの配信を継続します！ インドの社会的な動向や 一時待避の方を含め半数以上が日本からの受講生ということも考慮して、スケジュールを更新しました。 ✔︎朝の時間が変更しています ✔︎新しく平日午後のクラスが追加 ✔︎新しいクラ...

第4回【陰ヨガティーチャートレーニングコース 】 30時間 ４月より延期になっていましたが、6月に開講が決まりましたのでお知らせします。 今回はオンラインでの講座のため、更に人数を限定しての開講となります。 ＜日程＞ 2020年6月 6月８(月)~12(金) 15(月)~...

陰ヨガTTCと同様、４月より延期になっていました 【ヨガニードラ TTC（セラピストコース）】 6月にオンラインでの開講が決まりましたのでお知らせします。 ＜日程＞ 6月 22(月)23(火)25(木)26(金)29(月） 10時間 インド時間 10:00~12:00 日本...

「私は 何のためにこの世に生まれてきたのでしょう。」 「私は なぜこの世に生まれてきたのでしょう。」 そんなことを考えたことはありますか。 この世に生を受けた私たちは 宇宙の一部であるという真理を知りたい。 人間には それぞれに持って生まれた人生の目的や義務、真理があると言...

今月の特別クラス、とみぃ先生のエクササイズのレッスンの様子を少し拝見させていただきました。（すみません、自分の担当するクラスで体力が限界で受講は断念） 関西弁で優しく指導してくれる先生のクラスはキツイ動きの合間に休息を入れながら最後まで無理なく動けるように構成されており、何...

前回の記事はこちら⬇︎ 第1回：心を整えるヨガ（舌でココロを観察 by ありあけ堂） 第2回：免疫力アップヨガ（インドのスーパーフードを紹介 by ありあけ堂） 第3回：ストレス解消ヨガ（チャイ＆リラックスタイムの作り方 by ありあけ堂） 今回の内容は4月の最終回になりま...

前回の記事はこちら⬇︎ 第1回：心を整えるヨガ（舌でココロを観察 by ありあけ堂） 第2回：免疫力アップヨガ（インドのスーパーフードを紹介 by ありあけ堂） 4月のテーマは、今の軟禁生活の中でできる「ロックダウンを乗り切るヨガと養生法」 続いて第3回のまとめです。 第3...

期間限定【Zoom De ヨガ！】 マット一枚あれば 世界中のどこのお家からでもオンラインでヨガレッスンが受けれます！ オンラインヨガが初めての方も使い方は簡単！ すぐに慣れますのでご安心ください。 5月は新しい講師と新しいクラスが増設します！！ New Classes ！...

//緊急企画// 「ヨーガ スートラ」から紐解く 【心のヨガ カンファレンス】 難しいサンスクリットも教科書も脇に置いて、ヨガの考え方を暮らしの中や日常に活かせるように、世界中のヨガの実践者の経典の一つ『ヨーガスートラ』の八支則をひも解いて、誰もが日々の生活で実践できるよう...

前回の記事はこちら⬇︎ 第1回：心を整えるヨガ（舌でココロを観察 by ありあけ堂） 4月のテーマは、今の軟禁生活の中でできる「ロックダウンを乗り切るヨガと養生法」 第2回：免疫力アップヨガ（インドのスーパーフードを紹介 by ありあけ堂） 先ずはインドで手に入る”スーパー...

毎週日曜日のありあけ堂鍼灸院×VYOM wellnessとの「養生ヨガ」4月はオンラインヨガで配信しており、全4回の内 3回までが終了しました。 中医学もヨガの実践も共通して、病気にならないための予防や自己治癒力を高めることに重きをおいており、日々の心身の健康に役立つための...

３月25日から始まった21日間のロックダウン最終日4月14日、再びモディ首相による熱い思いのこもった力強く語りかけるようなスピーチに全国民が一斉に聴き入りました。 その中の今回の最も重要な今後の方針については「インド全土のロックダウンは5月3日まで延長」ということが確定し、...

この度の新型コロナウィルスによる緊急事態宣言を受け、インドに限らず日本の方も自宅で過ごす時間が増えましたね。 これを機に自身と向き合う時間のゆとりの大切さを実感し、これまでの生活スタイルを見直したり、健康への意識が高くなっている方も多いのではないでしょうか。 そんな中、「こ...

明日でインド全土ロックダウン21日間が完了しますが、想定通りの延長の模様です。 気温はグッと上がったものの、この時期にファンも回さず日中部屋で過ごせるほどの耐えれる暑さ。 例年に比べると涼しく、外の空気が綺麗で穏やかな流れに比例するかのように 緩やかに変化する気候。 自宅の...

毎日澄んだインド グルガオンの空をあと何日見上げることができるのでしょうか。 一歩外に出たらまるで別世界。 広い道も樹々も花も独り占め。 空は青く月は光る。 野良犬や野良牛も不用心に寛ぎ穏やかな表情。 ここ1週間の間に多くの生徒さんや知り合いが一気に日本に帰国していきました...