インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

日本は梅雨のシーズンで不安定な気候になりますね。 外での活動が減りますが、お家でもヨガをしたり工夫をして快適に過ごしましょう。 6月のオンライン【 Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 無料体験は随時受け付けています。...

ここ最近のグルガオンは、雨が降ったり夜中に暴風と雷が鳴ったりで不安定な天気が続いてます。 雨が降ると空気が少し浄化され、気温が下がり過ごしやすくなります。 来月は、アーユルヴェーダのリトリートで月の殆どをケララで過ごすため、グルガオンのクラスも休講が多くなりまがご了承くださ...

インドはいよいよ夏本番の暑さです。 モンスーンも挟みつつ、北インドの夏は9月頃まで続きますが、暑さ対策や室内での過ごし方も工夫して少しでも快適な生活を送りたいものですね。 ヨガを始めたばかりの方、初心者の方も大歓迎。 日本語で丁寧に指導させていただきます。...

5月のオンライン【 Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 無料体験は随時受け付けています。 リーズナブルな受講料でお好きなクラスを自由にご受講いただけます。 LIVE受講できない方もアーカイブが受け放題！ オンラインのZoomDe Yogaは「VYOM...

新年度の始まりを機に、 新たなチャレンジや 何か新しい事を始めてみるのもいいですね。 ヨガを始めたばかりの方、初心者の方も大歓迎。 日本語で丁寧に指導させていただきます。 4月のインド対面クラスのスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】...

4月のオンライン【 Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 無料体験は随時受け付けています。 リーズナブルな受講料でお好きなクラスを自由にご受講いただけます。 LIVE受講できない方もアーカイブが受け放題！ オンラインのZoomDe Yogaは「VYOM...

3月のオンライン【 Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 無料体験は随時受け付けています。 リーズナブルな受講料でお好きなクラスを自由にご受講いただけます。 LIVE受講できない方もアーカイブが受け放題！ オンラインのZoomDe Yogaは「VYOM...

ヨガを始めたばかりの方、初心者の方も大歓迎。 日本語で丁寧に指導させていただきます。 3月のインド対面クラスのスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし...

５千年以上の歴史があるヨガには、ポーズをとって体を整えたり、瞑想で心を整えたり、哲学で生き方を学んだりと、様々な種類や流派があります。 しかし、ヨガの実践のゴールと言われる目的は 『自由』という全てから解放され「本質」「本当の自分」に気づくことです。...

日中のインドは、早くも春のような陽気です。 今年に入って、新規の方が体験してくれたり、1年ぶり以上生徒さんが再開してくれたりと新たな年の始まりを感じます。 私もヨガを始めた頃の初心に戻り「マット一枚あればどこでもいつでもできるやっぱりヨガっていいな〜」と日々体感しています。...

ヨガを始めたばかりの方、初心者の方も大歓迎。 日本語で丁寧に指導させていただきます。 ２月のインド対面クラスのスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし...

今年の締め括りとなる1ヶ月どのように過ごされましたか。 どうぞ、充実した休暇をお過ごしください。 皆様が健康に新しい年を迎えれるようお祈りいたします。 来年のヨガ初めは4日(土)です。 年明け、元気に再会できるのを愉しみにしています！ 【ハタヨガベーシック】...

インドでは朝7時からのヨガ。 起床時はまだ真っ暗（どちらかというと空気で真っ白…）でベッドから出るもの辛いほど寒くなってきました。 ヨガが終わると体はポカポカ、目が覚めて頭もスッキリし、1日の過ごし方までもが爽快になります。...

12月のオンライン【 Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 無料体験は随時受け付けています。 リーズナブルな受講料でお好きなクラスを自由にご受講いただけます。 LIVE受講できない方もアーカイブが受け放題！ オンラインのZoomDe Yogaは「VYOM...

様々なイベントが続く12月ですが、合間の休息も忘れずに元気に年越しを迎えてくださいね！ 12月のスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。...

VYOM Wellness スクールで人気のコース 【アーユルヴェーダ入門コース】 次回の開講が決まりました。 以下の内容で30期生を募集します。 ＜スケジュール＞ 12月11(水)12(木)13(金) 全３日間 9:30~12:30 (IST) ★オンライン受講も可能です...

11月のオンライン【 Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 無料体験は随時受け付けています。 リーズナブルな受講料でお好きなクラスを自由にご受講いただけます。 LIVE受講できない方もアーカイブが受け放題！ オンラインのZoomDe Yogaは「VYOM...

今週に入ってインドは一気に空気が悪くなりました。 10月末から11月頭は5日間にかけて行われるインドの最大のお祭り「ディワリ」です。 連休を利用して旅行に行かれたり一時帰国をされる方も多いようです。 美味しいものを食べたり、美しい景色を見たり、またインドでの生活へのモチベー...

10月のオンライン【 Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 無料体験は随時受け付けています。 リーズナブルな受講料でお好きなクラスを自由にご受講いただけます。 LIVE受講できない方もアーカイブが受け放題！ オンラインのZoomDe Yogaは「VYOM...

10月のスケジュールを更新しました。 12日(土)と14日(月)はお休みさせていただきます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。...