6月の【Zoom De ヨガ！】 6月もオンラインでの配信を継続します！ インドの社会的な動向や 一時待避の方を含め半数以上が日本からの受講生ということも考慮して、スケジュールを更新しました。 ✔︎朝の時間が変更しています ✔︎新しく平日午後のクラスが追加 ✔︎新しいクラス＆VYOM講師も加わります！ そして…...

第4回【陰ヨガティーチャートレーニングコース 】 30時間 ４月より延期になっていましたが、6月に開講が決まりましたのでお知らせします。 今回はオンラインでの講座のため、更に人数を限定しての開講となります。 ＜日程＞ 2020年6月 6月８(月)~12(金) 15(月)~19(金) 30時間 インド時間 10...

陰ヨガTTCと同様、４月より延期になっていました 【ヨガニードラ TTC（セラピストコース）】 6月にオンラインでの開講が決まりましたのでお知らせします。 ＜日程＞ 6月 22(月)23(火)25(木)26(金)29(月） 10時間 インド時間 10:00~12:00 日本時間 13:30~15:30 ＝＝＝＝＝...

「私は 何のためにこの世に生まれてきたのでしょう。」 「私は なぜこの世に生まれてきたのでしょう。」 そんなことを考えたことはありますか。 この世に生を受けた私たちは 宇宙の一部であるという真理を知りたい。 人間には それぞれに持って生まれた人生の目的や義務、真理があると言われており、それをヨガでは「ダルマ」と言...

今月の特別クラス、とみぃ先生のエクササイズのレッスンの様子を少し拝見させていただきました。（すみません、自分の担当するクラスで体力が限界で受講は断念） 関西弁で優しく指導してくれる先生のクラスはキツイ動きの合間に休息を入れながら最後まで無理なく動けるように構成されており、何より愉しむこと大切にしているのが伝わり受...

前回の記事はこちら⬇︎ 第1回：心を整えるヨガ（舌でココロを観察 by ありあけ堂） 第2回：免疫力アップヨガ（インドのスーパーフードを紹介 by ありあけ堂） 第3回：ストレス解消ヨガ（チャイ＆リラックスタイムの作り方 by ありあけ堂） 今回の内容は4月の最終回になりますが、5月も引き続きオンラインにて開講し...

前回の記事はこちら⬇︎ 第1回：心を整えるヨガ（舌でココロを観察 by ありあけ堂） 第2回：免疫力アップヨガ（インドのスーパーフードを紹介 by ありあけ堂） 4月のテーマは、今の軟禁生活の中でできる「ロックダウンを乗り切るヨガと養生法」 続いて第3回のまとめです。 第3回：ストレス解消ヨガ（チャイ＆リラックス...

期間限定【Zoom De ヨガ！】 マット一枚あれば 世界中のどこのお家からでもオンラインでヨガレッスンが受けれます！ オンラインヨガが初めての方も使い方は簡単！ すぐに慣れますのでご安心ください。 5月は新しい講師と新しいクラスが増設します！！ New Classes ！！ 美尻エクササイズ 毎週 木曜日 🇮...

//緊急企画// 「ヨーガ スートラ」から紐解く 【心のヨガ カンファレンス】 難しいサンスクリットも教科書も脇に置いて、ヨガの考え方を暮らしの中や日常に活かせるように、世界中のヨガの実践者の経典の一つ『ヨーガスートラ』の八支則をひも解いて、誰もが日々の生活で実践できるように現役ヨガ講師２人がわかり易くお話ししま...

前回の記事はこちら⬇︎ 第1回：心を整えるヨガ（舌でココロを観察 by ありあけ堂） 4月のテーマは、今の軟禁生活の中でできる「ロックダウンを乗り切るヨガと養生法」 第2回：免疫力アップヨガ（インドのスーパーフードを紹介 by ありあけ堂） 先ずはインドで手に入る”スーパーフード”を紹介させていただきましたが、そ...

毎週日曜日のありあけ堂鍼灸院×VYOM wellnessとの「養生ヨガ」4月はオンラインヨガで配信しており、全4回の内 3回までが終了しました。 中医学もヨガの実践も共通して、病気にならないための予防や自己治癒力を高めることに重きをおいており、日々の心身の健康に役立つための中医学理論からのお話とヨガの実践を通して...

３月25日から始まった21日間のロックダウン最終日4月14日、再びモディ首相による熱い思いのこもった力強く語りかけるようなスピーチに全国民が一斉に聴き入りました。 その中の今回の最も重要な今後の方針については「インド全土のロックダウンは5月3日まで延長」ということが確定し、21日までの１週間は感染率の高いホットス...

この度の新型コロナウィルスによる緊急事態宣言を受け、インドに限らず日本の方も自宅で過ごす時間が増えましたね。 これを機に自身と向き合う時間のゆとりの大切さを実感し、これまでの生活スタイルを見直したり、健康への意識が高くなっている方も多いのではないでしょうか。 そんな中、「この時間を有効に使いたい」「学びの時間に充...

明日でインド全土ロックダウン21日間が完了しますが、想定通りの延長の模様です。 気温はグッと上がったものの、この時期にファンも回さず日中部屋で過ごせるほどの耐えれる暑さ。 例年に比べると涼しく、外の空気が綺麗で穏やかな流れに比例するかのように 緩やかに変化する気候。 自宅の玄関先のジャスミンが、甘く華やかな芳香を...

毎日澄んだインド グルガオンの空をあと何日見上げることができるのでしょうか。 一歩外に出たらまるで別世界。 広い道も樹々も花も独り占め。 空は青く月は光る。 野良犬や野良牛も不用心に寛ぎ穏やかな表情。 ここ1週間の間に多くの生徒さんや知り合いが一気に日本に帰国していきました。 中には直接挨拶もできないままの本帰国...

先月は急な休校となりました ありあけ堂×VYOM【養生ヨガ】 今月からはオンラインで再開します！ 今まさに、インドでは自宅での生活が続く中、コロナウィルスに感染しないため、また保菌者とならないために必要なのが予防！！ 健康を増進するためには、正しい食事、睡眠、適度な運動、規則正しい生活が基本ですが、ついつい簡単な...

本日でスタジオクローズから２週間が経ち、外出禁止から10日目、ロックダウンから7日目になります。 経済や人的（特に貧困層）な被害や犠牲が大きいことには心居た堪れない気持ちになりますが、これ以上コロナウィルスの感染が広がらないための措置、今これを怠れば約１３億人の命に関わってくるのです。 インドの国民を守るための思...

急遽 開講決定！！ 【VYOM ZOOM De ヨガ！】 インドの外出禁止令が解除されるまで、 お家でもヨガができるよう ZOOMを利用したクラスを期間限定で開講します。 オンラインヨガが初めての方も使い方は簡単！ すぐに慣れますのでご安心ください。 インド・日本・その他の海外どこからでもご参加いただけます！...

この度のコロナウイルスの感染拡大防止対策として、本日より全てのスタジオクラスを３月末まで臨時休講することになりました。 ４月以降のクラスにつきましては、今後の動向をみながら再開させていただきます。 何卒ご理解いただけますと幸いです。 皆様が快適な環境で、安心してクラスを受講していただける日が一刻も早く戻ることを祈...

コロナウィルスの状況が日々刻々と変わり、それぞれの考え方や対応もさまざまですが、 VYOMでは、ヨガを必要としてくれる方がいる限りは出来るだけお応えしたいという想いで通常どおりクラスを開講しております。 とはいえ、今後も状況次第では必要に応じて適宜適切な対応をさせていただくため、変動する可能性がありますが、その都...