■ Prenatal Yoga（マタニティヨガ）
 

快適で健やかなマタニティライフを送るために、
ヨガのアーサナや呼吸法を通して、妊娠中に起こりやすい不調の予防・改善をサポートし、心身の安定を促します。

また、お産に向けた身体づくりと体力を養うことで、産後の回復にもつながります。

 

■ クラス
不定期開催
ご要望に応じて調整可能
 

■ 料金
1,000 INR〜（4名様以上のグループレッスン）
 

※基本的には安定期からのご参加をおすすめしております。
※ヨガ経験者の方は、必ず医師にご相談のうえご受講ください。

 

▼ご希望の日程をお知らせください。
グループレッスンは4名様より承ります。

 

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■ Postnatal Yoga（産後ヨガ／骨盤調整ヨガ）

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出産後に低下した体力の回復を促し、開いた骨盤を整えることで、女性らしくしなやかで美しい身体へと導きます。

また、子育てや日々の忙しさの中で、ご自身と向き合う時間を持つことで、心身のバランスを整え、安定へとつなげていきます。

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※産後の方以外でもご参加いただけます。

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■ クラス
不定期開催

​ご要望に応じて調整可能

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■ 料金
1,000 INR〜（4名様以上のグループレッスン）

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▼ご希望の日程をお知らせください。

グループレッスンは4名様より承ります。

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■ お申し込みについて
ご予約＆お問い合わせからお願いします

※初めてご参加される方は、安全に受講いただくため、必ず事前に免責事項をご確認の上、お申し込みください。