Online Class Schedule / オンライン クラススケジュール

「セラピーヨガ」「陰ヨガ」「夜ヨガ」のレギュラークラス及びヨガ&アーユルヴェーダのイベント「ティーテャートレーニング」など、一般の方がご参加いただけるクラスのスケジュールです。

 

Information / インフォメーション

【対象及びご参加条件】

  • ヨガが初めてでもご安心してご参加いただけます。

  • 身体の柔軟性に関係なくご参加いただけます。

  • 妊娠中(安定期以降)の方はドクターの承諾を得てからご相談ください。セラピーヨガのクラスにつきヨガの経験者のみ受付けいたします。

  • 生理中の方は、避けるべきポーズもありますが、ヨガの実践により生理中の不快が解消される事もあります。何より、ご本人の体調を優先してご受講ください。

<実際にZOOM De ヨガに参加しよう!>

 

ステップ①

ZOOMを利用します

※無料アプリです

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?l=

 

ステップ②

初回のみ無料体験受け付けます。

 

VYOM のLINE@もしくはミカの個人のLINEにご連絡ください。

クラスのURLを送りますので、時間になったらクリックするだけで参加できます。

⬇︎

ステップ③

正式なお申し込みをVYOM のLINE@もしくはミカの個人のLINEにご連絡ください。

 

お支払いが完了しましたら「ZOOM deヨガ!」の公式LINEアカウントへ招待します。

※公式ランは登録者 非公開です。

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ステップ④

当日のクラスまでに「ZOOM deヨガ!」の公式LINEアカウントへクラスのURLを送りますので、時間になったらクリックするだけで参加できます。

 

★こちらからクラスU R Lを共有しますので 毎回予約する手間は不要!

★思いたったら直前でも参加できます!

レッスン前に…

・初めてZoomを利用される方は、一度音声とカメラのテストを済ませておいてください。

・レッスン開始5分前までにオンラインにしておいてください。

・レッスン中は生徒さんの様子を見させていただきますので、できればビデオはONにしてください。(任意)

・音声はミュートでお願いします。

・レッスン中の録画録音はお控えください。

 

<準備するもの>

・ヨガマット

・動けるスペース(できれば人のいない落ち着いた環境)

・動ける格好

・ヨガブロックやベルトなどの補助具があれば

・スポーツタオル

・PC、タブレット、もしくはスマートフォンなどのデバイス

※できれば大きめの画面をお勧めします

・ワイヤレスのイヤフォンをお持ちの方

 (ない場合は少し音が拾いにくい可能性あります)

・デバイスに繋ぐスピーカーがあれば音響良好です

ヨガの内容についてはYoga Classesをご覧下さい。

スタジオの場所:492 basement, Sector 27, Gurgaon

お問い合せ tel:7073944488 Googl Mapを見る

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インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ