インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

１０月１７日（木）１８日（金） １３：００〜１５：００×２日（4時間） 座学「バガヴァッドギータを読み解こう」 ＜ワークショップ内容・詳細＞ バガヴァット＝神　ギーター＝詩（うた）という意味を持つ『バガヴァッド・ギーター』 ヒンドゥー教の聖典の一つ古代の叙事詩でもある『マハ...

2019年【ハタヨーガアドヴァンスコース80時間】 の開講が決定しました！ 詳細が決まりましたので、一般の募集を開始します！ 以前お知らせしましたスケジュールが変更になりました。 前期：10月 （20時間） 後期：11〜12月 （60時間） あと１名様のみ受け付けます。...

１０月１４日（月）１２：３０〜１６：３０（4時間） 『チャクラワークショップ』 チャクラとは何か？ 霊性の向上とは何か？ どこに向かうのか？ 人は何のために生きるのか？ 自分自身は何のために生まれてきたのか？ 浄化とは？ 意識とは？ 肉体とは？...

第３回【陰ヨガー経絡ヨガ ティーチャートレーニングコース 】30時間 日本初の開講が決まりましたのでお知らせします。 ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、...

ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、 なかなか難しく意外と力の抜き方ってわからないもの。 それは、マットの上に限らず、 忙しくストレスの多い現代を

＜ヨガニードラの実践と効果＞ 「ヨガニードラ」とは、仰向けの体勢で、身体、心をリラックスさせ、ボディスキャン、自律訓練法、イメージング、呼吸法、アファーメーションなどの手法によって精神を鎮めていく手法です。 睡眠状態と覚醒状態の中間にある「意識を伴った眠り」の状態で、20分の

ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、 なかなか難しく意外と力の抜き方ってわからないもの。 それは、マットの上に限らず、 忙しくストレスの多い現代を生きる人は 日

＜ヨガニードラの実践と効果＞ 「ヨガニードラ」とは、仰向けの体勢で、身体、心をリラックスさせ、ボディスキャン、自律訓練法、イメージング、呼吸法、アファーメーションなどの手法によって精神を鎮めていく手法です。 睡眠状態と覚醒状態の中間にある「意識を伴った眠り」の状態で、20分のヨガ