プライベートレッスン | VYOM ｗellness（ヴィオームウェルネス）

Private lesson / プライベートレッスン

Private Class｜Fee & Schedule／プライベートクラス｜料金・スケジュール

プライベートな空間で、ココロとカラダにじっくり向き合う、贅沢なひととき。

身体のメンテナンスを中心に、お一人おひとりの状態や目的に合わせたセッションを行います。
ヨガが初めての方から経験者まで、それぞれに最適な内容をご提案いたします。

ご要望に応じてカリキュラムを組み、定期的・継続的なセッションとしてサポートすることも可能です。

備考

■ お申し込みについて
ご予約＆お問い合わせからお願いします

※初めてご参加される方は、安全に受講いただくため、必ず事前に免責事項をご確認の上、お申し込みください。

Yoga seminar

企業様のニーズに合わせて、ヨガや瞑想を取り入れたセミナー・プログラムをご提供しております。

デスクワークによる身体の不調の改善やストレスマネジメント、集中力の向上、メンタルヘルスケアなどを目的に、無理なく日常業務に取り入れられる内容をご提案いたします。

内容は、企業様のご要望や目的に応じて柔軟にカスタマイズ可能です。

単発でのセミナーはもちろん、定期開催や継続的なプログラムとして、長期的な健康維持・パフォーマンス向上をサポートいたします。

また、初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、基礎から丁寧に指導いたします。

■ プログラム例
・オフィスでできるヨガ（肩こり・腰痛改善）
・呼吸法によるストレスケア
・マインドフルネス瞑想
・リラックス＆リカバリーセッション
・チームビルディングを目的としたグループワーク

※内容はご要望に応じてアレンジ可能です。

■ お申し込みについて
ご予約＆お問い合わせからお願いします

※初めてご参加される方は、安全に受講いただくため、必ず事前に免責事項をご確認の上、お申し込みください。