インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

この度、インド在住の方以外にもご受講いただけるよう、オンライン受講（またはアーカイブ受講）にも対応いたしました！ 陰ヨガとは… 一つのポーズを数分間キープしながら、筋肉ではなく結合組織（関節や腱、靭帯など）にアプローチしていく「陰ヨガ」。 古代中国の思想である「陰陽学説」や「経絡・経穴学説」を深く紐解きながら、中医学の理論に基づいて安全かつ効果的な指導法を体系的に学べるコースです。 古代中国の思想である「陰陽学説」や「経絡・経穴学説」を基礎に、中医学の理論に基づいた安全かつ効果的な陰ヨガの指導法を体系的に学べるコースです。 詳細な講座内容や受講対象、受講料などの詳しい情報については、ホームページの下記ページをご覧ください。 [ホームページのコース詳細ページはこちら] ■ 募集要項 【日程（10月・全6回）】 10月12日（月） 10月13日（火） 10月15日（木） 10月16日（金） 10月22日（木） 10月23日（金） 【時間】 インド時間：10:00 〜 15:00 日本時間：13:30 〜 18:30 【講師】 ミカ／ 陰ヨガ担当

日々の養生にも役立つ中医学の知識と陰ヨガの実践 ヨガの指導者向けにさらに掘り下げ 「中国医学」と「ヨガ」の融合をテーマにした 【中医学とヨガ】指導者養成コース ＜スケジュール＞ ◆実践◆ インド対面／オンライン 3月20(月)21(火)22(水)23(木)24(金)...

2022年1月より月1回のペースで開講してきました「中医学とヨガ」のワークショップ。 日々の養生にも役立つ知に識と実践、ヨガの指導者向けにさらに掘り下げた内容で「養成コース」というカタチにして2022年を締めくくります。 「中国医学」と「ヨガ」の融合をテーマにした...

第３回【陰ヨガー経絡ヨガ ティーチャートレーニングコース 】30時間 日本初の開講が決まりましたのでお知らせします。 ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、...

ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、 なかなか難しく意外と力の抜き方ってわからないもの。 それは、マットの上に限らず、 忙しくストレスの多い現代を

ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、 なかなか難しく意外と力の抜き方ってわからないもの。 それは、マットの上に限らず、 忙しくストレスの多い現代を生きる人は 日