MIKA2017年9月23日4 分アーユルヴェーダ【オージャスを高める】植物は太陽や雨の自然の力によって生命力を養い、人間は植物や動物の生命をいただくことで生かされる。 植物や動物の生命によって私たちの体は作られています。 食べるもののエネルギーは人間の生命エネルギーにも大いに影響します。 アーユルヴェーダでは、このように生命の維持に欠かすことの
MIKA2017年9月9日5 分アーユルヴェーダ「体質診断とドーシャバランス」アーユルヴェーダにおける体質診断で一般的に行うチェックシート。 このチェック項目を行う際によくある「どちらも当てはまる」「どちらにも該当しない」「昔はこうだったけど今は…」などの迷い。 健康であrために自分の本質を知ることはとても大切なことですが、実はとても難しい診断でもあるの
MIKA2017年9月1日4 分アーユルヴェーダ「夏〜秋の過ごし方」季節に合わせた過ごし方を、「リトゥチャリヤ」といいます。 日本の四季に合わせ視点から言うと、春には暖かさ、、夏には暑さ、秋は涼しさ、冬は寒さに加え、梅雨は蒸し暑さと冷たさがといった気候の特徴があります。 このような季節による自然界の変化や太陽、月の動きは、私たち人間も大きな影響を
MIKA2017年8月20日3 分日本のイベント【ヨガ&アーユルヴェーダ】この度の日本一時帰国中も、ご縁ある方と場所でヨガとアーユルヴェーダのイベントをさせていただきます。 また、ここでご縁ある方との出逢いと繋がりを楽しみにしています。 毎回帰る度に、こうしてお声かけてくださり本当にありがたい限りです。 9月1日(金)...