インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

ベビーとママのためのお教室 🌿 アロマ教室「Aromany」 クラナ京子先生による 【クレイセラピー】 クレイセラピーとは、化学的な成分は一切使用せず、地中深くに存在する粘土を用いた自然療法です。 皮膚に直接塗布することで、お肌への効果はもちろん、睡眠の質が良くなったり、...

3月にオンラインで開講しました【女性のためのアーユルヴェーダ】 今回はインド対面にて、理論と実践のワークショップを開講します。 お一人ずつの密接な関わりとアドバイスを大切にするために、少人数制で行います。 女性のためのアーユルヴェーダ...

2019年も残すところ数日となりました。 頼もしいVYOM講師陣の協力あって、年末はグルガオンを離れて自分のヨガの学びの時間に当てさせていただいてます。 本当に贅沢で有意義な時間を過ごさせてもらい、心から感謝です。 スタジオは、年末...

今、あなたはどんな呼吸をしていますか。 体は、どんな状態ですか。 心は？ あなたは、どれだけ自分のことを知っていますか。 今、この瞬間に意識を置くこと。 ＝マインドフルネス あなた自身の頭や体、心の状態を観察することからはじめましょう。 良いとか悪いとか...

１０月１７日（木）１８日（金） １３：００〜１５：００×２日（4時間） 座学「バガヴァッドギータを読み解こう」 ＜ワークショップ内容・詳細＞ バガヴァット＝神　ギーター＝詩（うた）という意味を持つ『バガヴァッド・ギーター』 ヒンドゥー教の聖典の一つ古代の叙事詩でもある『マハ...

１０月１４日（月）１２：３０〜１６：３０（4時間） 『チャクラワークショップ』 チャクラとは何か？ 霊性の向上とは何か？ どこに向かうのか？ 人は何のために生きるのか？ 自分自身は何のために生まれてきたのか？ 浄化とは？ 意識とは？ 肉体とは？...

ありあけ堂×VYOM ９月の瞑想は新月の日の夜。 VYOMスタジオにて開講します。 瞑想ってよくわからない。 瞑想は難しい。 と思っている方も多いはず。 そんな苦手意識を無くして、日々の習慣に瞑想を取り入れることで 心が落ち着く 人間関係がスムーズになる 集中力が高まる...

インドデリーNCRの６月〜８月は雨季。 日本の梅雨のように1日中降り続くことはなくても、モンスーンの影響で突然豪雨が降ることもしばしば。 地盤が良くないので、雨が降ると一気に渋滞になり地域にによっては停電も酷くなります。...

第５回【骨盤とヨガ】ワークショップ 毎回人気の【骨盤とヨガ】ワークショップ７月に開催です。 振り返ると１年ぶりでした！ ★１〜４回と内容は異なります ◇◆◇◆◇◆◇◆ 骨盤が歪んでいるけれど、どうしていいのかわからない。 骨盤や股関節周りが硬い。...

５月のヨガワークショップのお知らせです。 去年の４月にVYOMグルガオンにてヨガの解剖学とワークアウトのWSをしていただきました、身体を専門とする、とみぃ先生。 今年もインドに来られます！ 貴重な機会をお見逃しなく！！ ヨガ解剖学 WS「症状別　ヨガセラピー」...

２月のWS【骨盤&股関節①ヒップオープニング】のお知らせです。 〜 予告 〜 2/6(水)より、新しいスタジオに移転します。（今のスタジオからも近いグルガン内です） 詳細は 近日中にご案内します！！ 【女性のための陰ヨガ】では、骨盤や股関節周りに焦点を当た陰ヨガのプログラ...

12月に入り、今年も残すところ１ヶ月を切りました。 今月は、ヨガとアーユルヴェーダ のワークショップやイベント続き。 年末はインドとはいえ、まさに日本の”師走”ですね。 明日からは、RYT200のフォローアップの一環でもあるヨガ研修に修了生と共に南の方へ行って参ります。...

太陽礼拝を一からきちんと学んでみましょう 太陽礼拝のおさらいをしてみましょう 太陽礼拝をあらためて見なおしてみましょう 太陽礼拝とは、インド伝統のスーリヤ・ナマスカーラというヨガの１２ポーズを組み合わせた一連の流れのことをいいます。 スーリヤ＝太陽　/...

東洋医学論の基本と、日常に取り入れて頂きたい季節の養生や食養のお話はありあけ堂の中島先生より。 五臓に関係する経絡を意識したヨガはVYOMミカがメイン講師として担当します。 10月から12月にかけて平日クラスと週末クラス、各全５回。 各回ごとにテーマが違いますので、全受講をお薦

昨年から続いてます【骨盤とヨガ】シリーズ、第４回目の開催です。 一言で「骨盤」と行っても、仙骨・腸骨・恥骨・坐骨の4つの骨からなっており、身体のバランスと骨盤の歪みは相関関係にあります。 これまで受講された方は、骨盤は骨盤の歪みは”骨”自体ではなく、骨盤周りの”筋肉”のア

今年の５月に初めてインドVYOMでのトレーンングを開講し、まさか今年中に2回目ができるとは思ってもいませんでしたが、1回目に機会を逃した方にもTruptaからの指導を受けていただくことができ嬉しく思います。 ヨガのアーサナのことや哲学のこと、どんなことを聞いても慎重に言葉を選

シニアヨガTTC(指導者養成講座）を受講された有資格講師が、椅子を使ったヨガの体験会を開催します！ ヨガの経験の有無関係なく、老若男女問わず誰でもご参加いただけます。 「チェアヨガ」って何？ 詳細は以下をご覧ください。 「チェアヨガ」は、オフィスのデスクやお家など、椅子さえ...

１年を通して様々な海外を駆け巡るヨギTruptaによるハタヨーガアドヴァンスTTC 今年２回目のTTC開催が決まりました！ (2018年は第２回目が最期になります) 少人数制コースのため、残り１名様のみ受け付けます。 今年の3月に開催されましたTrupta(トゥルプタ)先...

ここでは語り尽くせないほど、わずか４日間でTrupta先生の素晴らしいティーチングから多くを学び、さらに知識やテクニックが深まりました。 今回ご受講いただいた誰もがTrupta先生の美しく満ちたエネルギーを全身で感じたことと思います。 今回は、RYT200修了生が対象でしたので

第2回目のアーユルヴェーダクッキングWSのテーマは「和〜ゆるヴェーダ」ということで、日本人や日本食とはなかな結びつきにくいアーユルヴェーダを、実に理にかなった伝統的な和食から解説。 アーユルヴェーダにも「オカサトミヤ」と言って生まれ育った環境や習慣に合った食べ物を食すること...