インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

日曜日にダイヤパークホテルで開講しています、ありあけ堂さんとのヨガは、2020年1月より『養生ヨガ』に改名し、さらにブラッシュアップされた内容になります！ 『養生ヨガ』 いつもでも健康で元気で過ごすために、 免疫力と自己治癒力を高めましょう。...

2019年も残すところ数日となりました。 頼もしいVYOM講師陣の協力あって、年末はグルガオンを離れて自分のヨガの学びの時間に当てさせていただいてます。 本当に贅沢で有意義な時間を過ごさせてもらい、心から感謝です。 スタジオは、年末...

今、あなたはどんな呼吸をしていますか。 体は、どんな状態ですか。 心は？ あなたは、どれだけ自分のことを知っていますか。 今、この瞬間に意識を置くこと。 ＝マインドフルネス あなた自身の頭や体、心の状態を観察することからはじめましょう。 良いとか悪いとか...

２０２０年１月〜開講 【第９期RYT200】の詳細が決まりましたので募集を開始します。 ２０２０年 ヨガを真剣に学ぼう！ 何か一つのことに集中して打ち込もう！ ヨガの先生を目指す人も そうでない人も ヨガを深く学びたい という方 今が その扉をタイミングだ！ とピンと来た方...

先日の祝日で久しぶりに開講しました男女混合での特別クラス「アシュタンガヴィンヤサヨガ」 いつものクラスよりハードだったので、皆んな大丈夫だったかな〜、と気になっていましたが、 「体はきつい！けど楽しい！！」 「これまでにない感覚で、凄く集中できた。」...

今月の瞑想会より、「月の瞑想」から「マインドフルネス瞑想」に改名しました。 とはいえ、たまたまですが、明日 10月14日（月）は満月です。 マインドフルネスとは？ マインドフルネスとは、”今この瞬間に意識を向けること”。...

７月に期間限定で販売しました、スタジオのヨガクラスが１ヶ月 回数制限なく通える「マンスリーパス」が好評でしたので、通常販売として導入することになりました。 明日 ９月１３日（金）より販売開始です！ Monthly Class Pass Unlimited マンスリー ...

RYT200ヨガティーチャトレーニングを修了された方の中には、講師として活動されてる方もたくさんいます。 ご家族やご友人へ教えたり、中にはスタジオの火曜日フリースタイルクラスをはじめ、一般クラスの代行クラスでの指導を担当しています。...

ありあけ堂×VYOM ９月の瞑想は新月の日の夜。 VYOMスタジオにて開講します。 瞑想ってよくわからない。 瞑想は難しい。 と思っている方も多いはず。 そんな苦手意識を無くして、日々の習慣に瞑想を取り入れることで 心が落ち着く 人間関係がスムーズになる 集中力が高まる...

ありあけ堂【ARIAKE HEALTH LABO】 x VYOM wellness Yoga SUNDAY YOGA ４月から始まりましたSunday Yoga お陰さまで、ヨガが全く初めての方から経験者まで幅広く たくさんの方にお越しいただいています。...

インド グルガオンを拠点に活動していますVYOMですが、この度、VYOMでトレーニングを受け、日本に帰国後もヨガ講師として活動するお二人と一緒にVYOM JAPANとしてワークショップを開催することになりました。 2019年 日本初！ VYOM wellness Japan...

期間限定限定販売！ Monthly Class Pass Unlimited マンスリー クラス フリーパス ●購入から１ヶ月 間 一定の料金で何度でもご受講可能！ ●スタジオの一般クラス（Workshop を除く）全てにに適用されます。...

２回目となる瞑想は新月の日。 スタジオにて、「瞑想」と「アファメーション」を行います。 ３回目は満月の日。 ダイヤパークにて行います。 瞑想ってよくわからない。 瞑想は難しい。 と思っている方も多いはず。 そんな苦手意識を無くして、日々の習慣に瞑想を取り入れることで...

新月と満月の夜に キャンドルの光に包まれながら 瞑想する会を開講します。 心静かに ご自分自身の内側と向き合う時間を 過ごしましょう。 なぜ月の瞑想？ 月は２９、５日のサイクルで満ち欠けを繰り返します。 そのエネルギーは様々なものへの影響を与えリンクしており、私たち人間の肉...

５月のヨガワークショップのお知らせです。 去年の４月にVYOMグルガオンにてヨガの解剖学とワークアウトのWSをしていただきました、身体を専門とする、とみぃ先生。 今年もインドに来られます！ 貴重な機会をお見逃しなく！！ ヨガ解剖学 WS「症状別　ヨガセラピー」...

今日のクラスでは前半の少しの動きだけでも体がポカポカ温まり、最後は受講生も半袖になるほどの気温に、ようやく冬の終わりを感じます。 ３月に入ればすっかり夏！といった気候になるインドグルガオンも、この週末は春のような日和になりそうですね。...

新月明けの2/6(水)、スタジオの移転と同時に第6期TTC(ティーチャートレーニング)のイニシエーションセレモニーとオープニングをプージャ（インド式お祝いの儀式）で迎えた新たな幕開けから、早くも１週間が経ちました。 スタジオ移転に向けて限られた準備期間でこの日を迎えるまでの...

太陽礼拝を一からきちんと学んでみましょう 太陽礼拝のおさらいをしてみましょう 太陽礼拝をあらためて見なおしてみましょう 太陽礼拝とは、インド伝統のスーリヤ・ナマスカーラというヨガの１２ポーズを組み合わせた一連の流れのことをいいます。 スーリヤ＝太陽　/...

少し前に目にしたグルガオンの稀にない「青空！」に歓んでいたのも束の間、ここ数日で一気に空が霞んできました。 外に出た時の鼻に入ってくる匂いが、いよいよあの期間に近づいてきた、という数年のグルガオン生活の経験者としての実感。...

週末は、「夜ヨガ部 １周年記念企画 ヨガリトリート」をリシケシで過ごしてきました。 天候にも恵まれ、メインのヨガ以外にも滝へのトレッキングや町歩き、もう2度とすることは無いだろうと思っていた７年ぶりくらいのガンジス川のラフティングも含め、今回のメンバーだからこそ愉しめたこと...