mika2020年2月29日2 分3月の『養生ヨガ』毎週日曜@ダイヤパーク『養生ヨガ』 いつもでも健康で元気で過ごすために、 免疫力と自己治癒力を高めましょう。 まずは自分の体に触れて動かして観察して、 自分自身を知ることから始めてみましょう。 ヨガの目的は、痩せるためのエクササイズではなく、健康で豊かな心を養い、自然や社会、周りの人と調和の取れ...
mika2020年2月28日3 分【マインドフルネス瞑想講座】15時間集中コース<告知> ◎2月29日までの早割有り!! マインドフルネス瞑想講師EmiがAUSより来印! マインドフルネス瞑想講座を開催します。 【マインドフルネス瞑想講座】15時間集中コース Self love is the best medicine. 自分自身のセラピストへ...
mika2020年2月22日2 分2月の『マインドフルネス瞑想』人間、生きている以上思考を止めることはできません。 感情をなくすこともできません。 瞑想によって頭を空っぽにしよう 心の動きを鎮めよう という努力は要りません。 大切な人を想いやり見守るように 今のあなたの体や呼吸、感覚、 頭の中や心の状態、 その動き一つ一つ...
mika2020年2月21日2 分アーユルヴェーダ 「ヘナ染めセラピスト講座」◆◇◆◇ ヘナは古代から伝わるトリートメント ◆◇◆◇ このセミナーでは、ヘナの正しい知識や扱い方を理解し 実践を通してご自身のヘアケアやセラピストとしての技術を身につけます。 ヘナ染め セラピスト講座 3月25日(木)10:00~15:30 <講座内容>...