MIKA2016年7月16日2 分子育てセミナーで親子ヨガ毎年お世話になっています、今年も帰国のタイミングに合わせていただき開催されました垂水区子育てセミナーでの親子ヨガ。 公募開始と同時に直に定員になりキャンセル待ちまで出るほど年々人気のあるセミナーになってきているようで、日本のヨガの認知度がより高くなっていくこと、益々世間にヨ...
MIKA2016年7月12日2 分自然の中でアーユルヴェーダとヨガに触れた日梅雨のこの時期にも拘らずお天気にも恵まれ、無事にこの日を迎える事ができました。 ひでよ先生のアレンジしてくれたとっても素敵な場所で、アーユルヴェーダとヨガで夏の冷えや浮腫み、夏太りを解消するというテーマで講義と実践を交えたイベントをさせていただきました。...
MIKA2016年7月3日2 分一足早い誕生日。この3日ほどで朝の5時過ぎには自然に目が覚める、というインドでの通常のサイクルに戻りました。 窓を全開できるって最高に爽快ですね。 毎日何度も空を見上げてしまいます。 当たり前のことにひとつひとつ感動しながらの感謝の日々に、忘れがちだった些細だけど満たされた幸せと有り...
MIKA2016年7月1日2 分日本のイベント「ヨガとアーユルヴェーダでセルフケア」ヨガとアーユルヴェーダでセルフケア 〜インドよりヨガとアーユルヴェーダの智慧をお伝えします~ 和楽居とはもう5年以上のお付き合いで、私がインドに移ってからも帰国の度に呼んでいただき、ヨガのクラスをさせていただいてます。 7月4日も開催します「新月ヨガ&ヨーガニドラ」いつもは...