MIKA2018年8月17日2 分8,9月クラス代行のお知らせです8/16~9月中旬まで 約一ヶ月ほど私が一時帰国していますため、その間のクラスは代行講師が担当します。 VYOM wellness Yogaスタジオには、とても丁寧な指導と基本に忠実ながらも個性が溢れた指導力を持った講師が揃っています。...
MIKA2018年7月27日3 分追加開催:第4回【骨盤とヨガ】ワークショップ昨年から続いてます【骨盤とヨガ】シリーズ、第4回目の開催です。 一言で「骨盤」と行っても、仙骨・腸骨・恥骨・坐骨の4つの骨からなっており、身体のバランスと骨盤の歪みは相関関係にあります。 これまで受講された方は、骨盤は骨盤の歪みは”骨”自体ではなく、骨盤周りの”筋肉”のア
MIKA2018年7月12日2 分第3回【アーユルヴェーダクッキングクラス】のご案内第3回:和〜ゆるヴェーダ×『のぶク』和創作料理 インド伝統アーユルヴェーダではありますが、”アーユルヴェーダはインドのもの”という概念を外して、住んでいる土地や環境、また日本人の性質に合ったアーユルヴェーダ料理を工夫します。...
MIKA2018年7月9日4 分ヨーガ経典【バガヴァッドギーターWS】『バガヴァッド・ギーター』とは、ヒンドゥー教の聖典の一つ古代の叙事詩でもある『マハ ーバーラタ』第6巻の一部を構成するものであり、紀元後5世紀~2世紀頃までには現在の形に成立されたとされています。 簡単に要約すると、 バガヴァット=神 ギーター=詩(うた)...