インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

毎週木曜日 19:30~20:30 ※祝日の場合は火曜日の夜に振替 ▼対象 インドで働く男子と女子。 老若男女問いません。 ご夫婦でや働いてない方も大歓迎。 体のかたい人も問題ありません。 ▼料金 2800INR / ５Classes 5500INR / 10Classes

夏季休暇をいただいておりましたが、9/14のインドグルガオン一般クラスよりクラス担当を再開します。 留守の間もクラスの通いヨガの練習を継続してくださった方、代行をしてくださった講師の方々、ありがとうございました。 ９月から今年いっぱいはヨガとアーユルヴェーダのコースをはじめ、特

整体師×ヨガ講師より テーマ別で学ぶ ヨガ解剖学＆生理学ワークショップ 実際にヨガのポーズをとり、身体に触れながら楽しく学んでいくスタイルのヨガ解剖学と生理学のワークショップ。 ヨガ練習や指導などの実践をするうえにおいて、気になる身体の使い方を肩、首、腰、骨盤、股関節、肩甲骨、

かなりショートノーティスですが、インド グルガオンにあります「日の出幼稚園」にて8、9月に開催されますベビーヨガ＆ママヨガの無料体験のご案内です。 小さなお子様をお持ちの周りのママさんにもぜひお声かけください！

【骨盤とヨガ】ワークショップ 〜骨盤と肩甲骨の関係〜 第2回は「骨盤」と関連する「肩甲骨」からアプローチしていきます。 肩甲骨の内や外側辺りに痛みや凝りを感じる方は多いと思います。 この肩甲骨辺りのトラブル、実は骨盤の歪みにも影響されることが多いのです。 それぞれの抱える身体

ハタヨーガ ベージック インド伝統ハタヨーガに基づいた基本的なアーサナ（ポーズ）と呼吸法、またクラスの前後には一般的なマントラを唱えます。 クラスは全て英語でのインストラクションではありますが、苦手な方でもわかりやすいシンプルな英語でお伝えします。 マントラとは…こちらをご参照く

アーユルヴェーダ発祥の地、南インドケララにて、 アーユルヴェーダ全般及び、料理、栄養学を専門的に学んだ日本人講師より、 インドの地に限らず、日本やその他の海外でも日常に生かせるアーユルヴェーダの知識を学びます。 アーユルヴェーダは知っているけど、実際に食事にはなかなか取り入れる

4月にRYT200（ヨガティーチャートレーニングコース）を修了された皆さんが、その後も精力的に練習と実践を重ねられています。 ひとつを成し遂げた後にも努力を惜しまず継続し自己成長し続ける、そんな姿にインスパイアされ、これからヨガを人に伝えていく立場として経験を積みたいという意欲

3月20日（月）〜4月21日（金）までのRYT200の開催に伴い、月・木曜日の午前中に開講してます一般クラスが通常よりも多くなる可能性がありますので、その間の一般クラスを火・金曜日の午前中も追加で開講します。 火・金曜日は【アシュタンガヴィンヤサ】クラスです。 なお、時間は曜日に

2014年、グルガオンの寒い冬に始まった一般の方対象のヨガクラス。 アパートメントのジムの片隅からスタートし、生徒さんの口コミだけでメンバーさんも増えたおかげで直ぐに広いと場所へと移し、今ではたくさんの方々にお越しいただいてますこと、心から感謝しています。 私がこうしてヨガのク

【ヨガ基礎コース】では、現在ヨガを実践されてる方、これから更にスキルを身につけたい方やインストラクターを目指す方など、しっかり基礎から学ぶお手伝いをさせていただきます。 ６人までの少人数での開催ですので、普段ヨガのクラスではなかなか聞けないこと、些細なことや初歩的な疑問を解...

７月の日本滞在中に、いつもお世話になってるOFF THE MATのひでよ先生が今回もイベントを企画してくれました。 姫路より更に西の方に位置する宍粟市の温泉『よい温泉』での【アーユルヴェーダイベント】です。 自然に囲まれた環境の中にあるログハウスにて、アーユルヴェーダ講座、...

この度、平日（月・木）に行っておりますインド・グルガオンでのヨガクラスの場所が、現在週末（土・日）に行ってるクラスの場所と統一して移動することになりました。 月曜日のクラスのみ今月５月末までは現状のままのスタジオ。 それ以外のクラスに関しては全て新しいスタジオにて開催してま...