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  • MIKA

第2回【骨盤とヨガ】ワークショップのお知らせ


先日行いました「骨盤とヨガ」のワークショップ。

とても真剣に話をき聞きワークに取り組んでくださる皆さんの姿に、私もつい熱が入ります。

骨盤に特化したヨガは、普段のヨガのポーズとは違って動きは地味ではありますが、身体の深い部分にじんわり効きます!

もう少し先に開催する予定でした第2回ですが、皆様のご要望にお応えしたく8月の開催を決定しました。

もうすでにご予約埋まってきていますので、ご興味のある方はお早めにお申し込みください。

なお、1回目のワークショップを逃してしまった方でもご受講いただけます内容ですのでご安心ください。

第2回【骨盤とヨガ】ワークショップ

〜骨盤と肩甲骨の関係〜

第2回は「骨盤」と関連する「肩甲骨」からアプローチしていきます。

肩甲骨の内や外側辺りに痛みや凝りを感じる方は多いと思います。

この肩甲骨辺りのトラブル、実は骨盤の歪みにも影響されることが多いのです。

それぞれの抱える身体の悩みを骨盤と肩甲骨の関連性から観て、

身体の歪みを整えてることで解消していきます。

▼ワークショップ内容

・骨盤と肩甲骨の関連性

・肩甲骨の仕組みと働き

・肩甲骨を動かし骨盤の歪みを調整

・肩こり解消と骨盤引き締めヨガ

▼日程

8月18(金)10:00〜12:00

▼料金

IND1800

▼お申し込み

Reservationより受け付けます。

【骨盤とヨガ】について

骨盤が歪んでいるけれどどうしていいのかわからない。

骨盤や股関節周り