INDIA 11月【対面クラス】スケジュール
11月のインド対面 スタジオクラスのスケジュールを更新しました 11月はインドの三代祭りでもあるディワリ「光の祭典」が12日です。 日本でいうお正月。 11月に入った頃から一気にディワリモードになり、当日までは街が賑わいそうですね。...
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インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ
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mika
- 9月24日
- 1 分
INDIA 10月【対面クラス】スケジュール
10月のインド対面 スタジオクラスのスケジュールを更新しました 10月は アーユルヴェーダ入門コース のため、休講のクラスもございます。 月曜日 10:30~11:45 土曜日 10:00~11:15 【ハタヨガベーシック】...
mika
- 8月27日
- 1 分
INDIA ９月【対面クラス】スケジュール
９月のインド対面 スタジオクラスのスケジュールを更新しました ９月は アーユルヴェーダセラピストコース のため、休講のクラスもございます。 月曜日 10:30~11:45 土曜日 10:00~11:15 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と ...
mika
- 6月26日
- 1 分
INDIA 7月【対面クラス】スケジュール
７月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました 7月は 人気のコース アーユルヴェーダ入門コース のため、休講のクラスもございます。 月曜日 10:30~11:45 土曜日 10:00~11:15 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と...
mika
- 5月26日
- 1 分
INDIA 6月【対面クラス】スケジュール
６月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました 6月は アーユルヴェーダSpaハスノシズク主催の セラピストコース のため、休講のクラスもございます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて...
mika
- 4月28日
- 1 分
INDIA 5月【対面クラス】スケジュール
5月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました 5月は アーユルヴェーダSpaハスノシズク主催の セラピストコース のため、休講のクラスもございます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて...
mika
- 3月29日
- 1 分
INDIA 4月【対面クラス】スケジュール
4月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました 4月は リシケシヨガリトリート ＆ アーユルヴェーダSpaハスノシズク主催の セラピストコース のため、休講のクラスもございます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と...
mika
- 2月27日
- 2 分
INDIA 3月【対面クラス】スケジュール
３月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました 3月21(月)〜25(金) 【中医学とヨガTTC】 開講します！ インドグルガオン スタジオ対面クラス 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて...
mika
- 1月24日
- 2 分
INDIA 2月【対面クラス】スケジュール
2023年 ２月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました インドグルガオン スタジオ対面クラス 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。...
mika
- 2022年12月28日
- 2 分
INDIA 1月【対面クラス】スケジュール
2023年 1月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました スケジュールはこちらからも 確認いただけます。 インドグルガオン スタジオ対面クラス 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし...
mika
- 2022年11月25日
- 2 分
INDIA 12月【対面クラス】スケジュール
僧侶ですら忙しく走りわることから「師走」と名付けられた12月。 毎年のことながら、どこにいても不思議と忙しくなるものですね。 時間に追われて、うっかり体調管理を怠りがち。 年末年始の準備が落ち着き、ほっと一息ついたタイミングで体調を壊し寝正月…なんてことにならないためにも...
mika
- 2022年10月28日
- 2 分
INDIA 11月【対面クラス】スケジュール
11月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました ✔︎ママとベビーのクラスはこちら ✔︎子連れクラスについては相談ください スケジュールはこちらからも 確認いただけます。 インドグルガオン スタジオ対面クラス 【ハタヨガベーシック】...
mika
- 2022年9月26日
- 2 分
INDIA 10月【対面クラス】スケジュール
／／／ お知らせ ／／／ １0月はクラスの場所が変更します 下記の〈場所〉をご確認ください （曜日と時間に変更はありません） 10月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました。 3~4日 & 22~26日 は祝日のため スタジオクラスは休講です...
mika
- 2022年8月22日
- 2 分
INDIA 9月【対面クラス】スケジュール
まだジメジメした日が続きますが、デリーNCRの雨季も終盤です。 雨が降ると空気が浄化され、いつもより澄んだ空に気持ちも晴れます。 今月もヨガで体を動かし程よく汗をかいて、心身ともに軽やかに過ごしましょう。 ９月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました。...
mika
- 2022年7月26日
- 3 分
INDIA 8月【対面クラス】スケジュール
雨季真っ只中のデリーNCRは、モンスーンによる一時的な雨が1日に数回降る日が続いています。 おかげで暑さはやわらいだものの、ジメジメ、蒸し蒸しと湿気が増し、疲労が溜まっていたり不調を感じている人もいるのではないでしょうか。...
mika
- 2022年7月1日
- 2 分
INDIA 7月【対面クラス】スケジュール
スタジオクラスは 7月中旬より再開します。 また、リクエストにお応えして 平日の夜のクラス 7月25日(火)〜再開します！ インドグルガオン スタジオ対面クラス 月・土曜日の午前クラス 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と...
mika
- 2022年5月28日
- 2 分
INDIA６月【対面クラス】スケジュール
インドは毎年のことながら灼熱の夏。 先週の大雨の影響か、ここ数日は珍しく湿度が高く気温も下がってますが、この時期のデリーNCRは空気が乾燥しているので、部屋の中や日陰に入れば割と快適。 しかし、知らず知らずに体内の水分が蒸発して、熱中症や脱水症状になるので要注意です！...
mika
- 2022年4月30日
- 2 分
INDIA5月【対面クラス】スケジュール
インドの皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 いよいよ日中は40度超えの夏本番。 空気が乾燥しているため、汗をかいてもサラッとしている分、気付かないうちに脱水症状になっていることもよくありがちで、放っておくと危険です。 こまめな水分補給をお忘れなく！...
mika
- 2022年3月29日
- 2 分
INDIA4月【対面クラス】スケジュール
駆け足でやってきたインドの夏。 これから日に日に暑さが増してきます。 体力も消耗し、胃腸も弱りやすくなる季節。 特に外食の際は、衛生面にも気を付けて、作り置きはできるだけ控え、新鮮な食材で作りたての料理を食べてください。...
mika
- 2022年2月25日
- 2 分
INDIA3月【対面クラス】スケジュール
寒さがやわらぎ、あっという間に暑さがやってきたインドグルガオン。 ここ数日は青空も見え、気持ちも清々しく、束の間の春から初夏の陽気を愉しんでいます。 暫くぶりにインドで再会できたと思いきや、続々と本帰国や移動の報告を受け、すっかり薄れていた感覚を思い出し寂しい気持ち。...
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