インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

インドはいよいよ夏本番の暑さです。 モンスーンも挟みつつ、北インドの夏は9月頃まで続きますが、暑さ対策や室内での過ごし方も工夫して少しでも快適な生活を送りたいものですね。 ヨガを始めたばかりの方、初心者の方も大歓迎。 日本語で丁寧に指導させていただきます。...

新年度の始まりを機に、 新たなチャレンジや 何か新しい事を始めてみるのもいいですね。 ヨガを始めたばかりの方、初心者の方も大歓迎。 日本語で丁寧に指導させていただきます。 4月のインド対面クラスのスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】...

ヨガを始めたばかりの方、初心者の方も大歓迎。 日本語で丁寧に指導させていただきます。 3月のインド対面クラスのスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし...

ヨガを始めたばかりの方、初心者の方も大歓迎。 日本語で丁寧に指導させていただきます。 ２月のインド対面クラスのスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし...

今年の締め括りとなる1ヶ月どのように過ごされましたか。 どうぞ、充実した休暇をお過ごしください。 皆様が健康に新しい年を迎えれるようお祈りいたします。 来年のヨガ初めは4日(土)です。 年明け、元気に再会できるのを愉しみにしています！ 【ハタヨガベーシック】...

様々なイベントが続く12月ですが、合間の休息も忘れずに元気に年越しを迎えてくださいね！ 12月のスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。...

今週に入ってインドは一気に空気が悪くなりました。 10月末から11月頭は5日間にかけて行われるインドの最大のお祭り「ディワリ」です。 連休を利用して旅行に行かれたり一時帰国をされる方も多いようです。 美味しいものを食べたり、美しい景色を見たり、またインドでの生活へのモチベー...

10月のスケジュールを更新しました。 12日(土)と14日(月)はお休みさせていただきます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。...

9月11日〜27日は アーユルヴェーダセラピストコース （平日のみ）のため、対面クラスはお休みさせていただきます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。...

8月11日〜1８日はヨガリトリートのため、対面クラスはお休みさせていただきます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。 【陰陽ヨガ】...

7月の後半は夏季休暇のため、対面クラスはお休みさせていただきます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。 【陰陽ヨガ】...

6月の前半は、ヨガ＆アーユルヴェーダリトリートのため、対面クラスはお休みさせていただきます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。...

【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。 【陰陽ヨガ】 流れるようにポーズをとっていく 「陽」の要素がより高いヨガで 心身に活力を与え...

【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。 【陰陽ヨガ】 流れるようにポーズをとっていく 「陽」の要素がより高いヨガで 心身に活力を与え...

1月は20日(土)より再開します！ 来年もどうぞ宜しくお願いします。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。 【陰陽ヨガ】...

11月のインド対面 スタジオクラスのスケジュールを更新しました 11月はインドの三代祭りでもあるディワリ「光の祭典」が12日です。 日本でいうお正月。 11月に入った頃から一気にディワリモードになり、当日までは街が賑わいそうですね。...

10月のインド対面 スタジオクラスのスケジュールを更新しました 10月は アーユルヴェーダ入門コース のため、休講のクラスもございます。 月曜日 10:30~11:45 土曜日 10:00~11:15 【ハタヨガベーシック】...

９月のインド対面 スタジオクラスのスケジュールを更新しました ９月は アーユルヴェーダセラピストコース のため、休講のクラスもございます。 月曜日 10:30~11:45 土曜日 10:00~11:15 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と ...

７月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました 7月は 人気のコース アーユルヴェーダ入門コース のため、休講のクラスもございます。 月曜日 10:30~11:45 土曜日 10:00~11:15 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と...

６月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました 6月は アーユルヴェーダSpaハスノシズク主催の セラピストコース のため、休講のクラスもございます。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて...