9月インド【対面クラス】スケジュール
- mika
- 8月25日
- 読了時間: 3分
更新日：8月27日
9月の北インドは、モンスーンも終盤。
まだ時折強い雨に見舞われることもありますが、雨のおかげて少しずつ空が明るく爽やさを感じられるます。
雨季の疲れと再びやってくる夏「セカンドサマー」で体調や気分の変化を感じやすいのもこの時期の特徴です。
そんな時こそ、ヨガで呼吸を整え、体の巡りを促し、心を穏やかに保つセルフケアが役立ちます。
少しずつ移ろう季節とともに、ご自身の内側も整えていきましょう。
9月のインド対面クラスのスケジュールを更新しました。
【グルガオンスタジオ再開のお知らせ】
9月より、グルガオンスタジオでの平日クラスを再開いたします！
平日はスタジオにて、週末（土曜日）はこれまで通り ダイアパークホテル での開催となります。
▼スタジオの場所
VYOM wellness Yoga グルガオンスタジオ
Plot-318 Block-A South City-1 Sector 41 Gurgaon Haryana, INDIA
Google Map検索（↓をご入力ください）
Dia Park Premier Hotel ダイアパーク プレミアホテル
Near Huda City Centre, Sector 29,
Gurugram, Haryana 122001
Google Map検索（↓をご入力ください）
【研修生クラスについて】
9月も一部日程にて、研修生による代行クラスを予定しています。
該当日は、受講費が通常 Rs.700 のところ Rs.400 となります。
（※ヨガ＋お風呂セットの場合は INR 700 です）
【ハタヨガベーシック】
インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と
基本的なポーズを組み合わせて
全身を隈なく動かし
気の流れと呼吸を整えます。
ヨガ初心者の方もご安心ください。
【陰陽ヨガ】
流れるようにポーズをとっていく
「陽」の要素がより高いヨガで
心身に活力を与え
シンプルなポーズを３〜５分保持する
「陰」の要素が高いヨガで
意識的に力を抜いて深層部まで緩め
マインドを解放します。
【ヨガニードラ】
10〜15分ほど、シャバーアーサナのように仰向けの状態で行う心身の深いリラクセーション。
神経と脳をアプローチすることで精神を整え身体とバランスし、内なる気づきを得ていきます。
＜持ち物＞
・ヨガマット
・動きやすい服装
＜受講費＞
①ドロップイン
INR 700
Dia Park Hotel特典
②ヨガ＋お風呂INR 1,000
ヨガ＋INR 300(通常INR 500)で
お風呂を利用いただけます
／／まとめてお得なクラスパス！／／
②5 Class pass
INR 3,500
③10 Class pass
INR 6,500＋1Class Free
✔︎5Class passの有効期限は30日です
✔︎10 Class passの有効期限は60日です
※一時帰国中の期間は除く
✔︎Class passはどのクラスでもご受講いただけます
✔︎Class passは 他者との共有、譲渡は不可です
当日、現金もしくはPaytmでお支払いください
＜お申し込み＞
※要予約
HPのReservation
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