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  • MIKA

Sachiko 先生の【美ボディメイクYOGA】WS


このWSは両日とも定員に満たしましたので、受付を終了しました。

11、12月は外部講師をお招きしたワークショップや特別クラスが盛りだくさんです!

先ずは、ヨガをはじめ、ダンスやホロスコープなど多方面で活躍するインド在住の幸子先生のヨガワークショップのご案内です。

私が先生に出逢ったのは3年ほど前。

京都出身の先生の関西弁と話し振りのせいか、初めて会ったとは思えないほど親しみやすいお人柄で、明るくユーモア溢れた雰囲気が印象的でした。

そして、いつ会っても若さと美しさが変わらない。

芸術、文化、芸能…と多岐にわたり多彩な才能の持ち主!

ぜひ皆さんにもご紹介したいキラキラオーラ満載の先生です。

▼日程

11月21日(火)9:30~11:00 残り3名様

12月12日(火)9:30~11:00 残り2名様

2クラスの内容は異なります

▼料金

1class 1100INR/-

2classes 2000INR/-

【美ボディメイクヨガ】のメソッド

どうすれば肩や二の腕、太ももの不要な筋肉が消えてくれて、身体が引き上がるのか。

⇨必要な筋肉のつくり方。

美しい姿勢とは?

⇨骨盤垂直姿勢にする方法。

アンチエイジングというより、人は不必要に老化していってると考え、

日々若くなっていくメソッドを指導しています。

また、普段簡単にできるエクササイズやイメージトレーニングをお伝えします。

アサナの途中、