インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

外に出て太陽を浴びて、青空の下で思いっきり駆け回って遊びたくなる季節。 インドの環境ではなかなかそうもいかず、さらには外はすっかり夏の気候。 お子さんの遊び場や、休日のお子さんの過ごし方に趣向を凝らしてる親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか。...

アーユルヴェーダ セルフケア 自分自身を理解するために アーユルヴェーダ基礎理論を学ぶ 【アーユルヴェーダ入門コース】 肉体も精神も 一人として同じ人間は存在しません 「自分自身を知る」 ことから始めましょう。 Ayurveda アーユルヴェーダとは？...

202２年4月スタート！ 6週間かけてしっかり学ぶ 第13期【RYT200】 詳細が決まりましたので 受講生の募集を開始します！ 感染状況が落ち着き街も人も動き始め、政府からの規制も緩和されたタイミングでスタジオでの対面クラスもようやく再開しました。...

寒さがやわらぎ、あっという間に暑さがやってきたインドグルガオン。 ここ数日は青空も見え、気持ちも清々しく、束の間の春から初夏の陽気を愉しんでいます。 暫くぶりにインドで再会できたと思いきや、続々と本帰国や移動の報告を受け、すっかり薄れていた感覚を思い出し寂しい気持ち。...

3月は別れの季節。 ここ2年は人との物理的な距離があったので、すっかり薄れていた感覚を思い出し、しみじみと感じる今日この頃です。 暫くぶりにインドで再会できた親しくしていた方や生徒さんなどからの本帰国や移動の報告を受け、現実を受け止めつつも寂しい気持ち。...

お待たせしました！！！ 待ってくださっていた方、ありがとうございます。 しばらくの間、見合わせておりました対面クラスの再開の目処がたちましたのでお知らせします。 再開は、新しいスタジオでのクラスです。 以前通ってくださっていた方は、場所が変わりますのでお間違えのないように...

女性には 人生で必ず何度か訪れる節目があります。 月経で言うと 初潮から始まり閉経。 生理のサイクルが 一定の人もいれば 不定期だったり 生理痛がある人ない人 重い人軽い人 症状も様々。 酷い人はPMS（月経前症候群） で毎月の半分は辛い思いをしている人も...

いつもの時間に目覚めると、外はまだ真っ暗。 「あ〜もう少しこのまま過ごしたい…」 寒い冬はなかなかなベッドから出られずに葛藤している方も多いのではないでしょうか。 日本のように雪が降ることはありませんが、インドグルガオンも寒さのピークです。...

昨年の11月にZoom Deヨガに初登場していただき、12月は4回講座で大好評いただきました【顔ヨガ】講師のAyako先生。 毎回、たくさんの質問や気づきをシェアしてくださる受講者さんの熱心さに感激されておりました。 そんなAyako先生も毎回全力で指導してくださいます。...

インドデリーグルガオンはコロナ感染の予防対策として、州政府からは街の様々な稼働制限や夜間や週末の外出禁止措置などの規制の通達があり、今月からしばらく実施されます。 それに伴い、11月から再開してました対面でのヨガもしばらくお休みさせていただきます。...

月日が経つのは早いもので、今年も残り僅かとなり年末の挨拶をさせていただく時期を迎えました。 12月は何かとイベントも続く上、家の掃除や身辺の片付けなど、年越しの準備でお忙しくされている方も多いかと思いますが、時間に追われている時は頭の中も忙しく、うっかりミスが増えたり忘れっ...

2022年を迎えるにあたり ここ数年でじっくり温めてきたものを 一つカタチにした新企画を公開します！ 「中医学とヨガの融合」をテーマにした 【中医学とヨガ】 世界最古インド伝統医学アーユルヴェーダの影響を強く受けている中国医学では、自己治癒力を高めることの大切さ、予防医学や...

インドは今でも日中は20度を超えるほど暖かい日が続いてますが、モールやホテルにはクリスマスのオーナメントが派手に装飾され、街はクリスマスの雰囲気が漂っています。 ヒンドゥー教徒が多くを占めるインドでキリスト教のクリスマスを祝うなんて、と違和感を感じる方もいるかもしれません。...

昨年も多くの方に参加いただき盛り上がりました VYOMでも恒例になりつつあります年末のイベント 「108回 太陽礼拝」 今年も開催します！ オンラインだからこそ実現できることの一つ 今年はVYOMの講師陣に加えて、日本からは滋賀のスタジオ【梵我一如】の主宰Tommy先生、愛...

11月も最終週に入ったというのに、まだまだ日中は暖かい日が続いてます。 とはいえ、暑さと同様、寒さも突然やってきます。 「インドにも冬があるんですか！」 とよく驚かれますが、北インドは12月〜2月にかけて一気に気温が下がり、ダウンジャケットやブーツが必要なほどに寒くなりま...

世界の情勢を大きく変えた2020年のパンデミックから、激動の2021年も残すところ1ヶ月となりました。 見える世界と見えない世界の中で生きる我々人間の将来の展望はまだ開けないまま、これから世界はどこに向かうのでしょうか。...

オンラインでは、豊富な指導経験を生かし、お一人お一人の特徴やご要望に合わせたオーダーメイドの個人レッスンをメインに指導されている、数少ない顔ヨガ上級指導者の綾子先生。 そんな先生から私も個人指導を受けさせていただきました。 受けた感想をひとことで言いますと…「細かい！！」...

先週のインド最大のお祭りDiwali（ディワリ）を境に、例年通り気温が下がり空気も停滞気味。 これからは野焼きに加え、路上での焚き火による大気汚染が気になります。 州によっては規制も緩くなり国内旅行も行きやすくなったり、通常の生の活に取り戻りつつあることは嬉しい反面、感染予...

数年前に奈良で開催したヨガとアーユルヴェーダの合宿に続き、インド ケララでのアーユルヴェーダリトリートに参加してくださり、その後も親しくしていただいている顔ヨガの先生でもある綾子さん。 平日はお仕事をされながら、週末は関西を中心に顔ヨガ講師として企業セミナーやカルチャーセン...

画面越しの受講生の服装から、すっかり秋も深まり寒くなってきた様子が伺えます。 インドも突如雨が降ってはひと雨ごとに気温が下がり、じりじりとした日差しのセカンドサマーの終盤に差し掛かり、束の間の過ごしやすい季節です。 マーケットに並ぶお野菜も葉物より根菜、フルーツも柿やぶどう...