INDIA 7月【対面クラス】スケジュール

７月のインド

スタジオクラスのスケジュールを更新しました

7月は

人気のコース

アーユルヴェーダ入門コース

のため、休講のクラスもございます。

月曜日 10:30~11:45 土曜日 10:00~11:15

【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。 【陰陽ヨガ】 流れるようにポーズをとっていく 「陽」の要素がより高いヨガで 心身に活力を与え シンプルなポーズを３〜５分保持する 「陰」の要素が高いヨガで 意識的に力を抜いて深層部まで緩め マインドを解放します。 ＜場所＞ Dia Park Premier Hotel (ダイアパーク プレミアホテル) Near Huda City Centre, Sector 29, Gurugram, Haryana 122001 Google Map ＜持ち物＞ ・ヨガマット ・動きやすい服装 ＜お申し込み＞ ※要予約 HPのReservation もしくはLINEにてご予約ください 空きがあれば当日参加も受け付けますのでご連絡ください