インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

ありがとうございました。 全て完売いたしました。 次回の語中も抜けつけに関しては、直接お問い合わせください。 4月にご注文いただきました【オーガニックコットン ヨガマット】がようやく完成し、昨日、遥々南インド ケララから北インドに到着しました！ 詳細はこちら⇨前回の記事...

COVID-19感染が急拡大する中、インドの政治の中心地であるデリーやムンバイではロックダウン（都市封鎖）が続いており、一時期は修正されつつあった経済成長の見通しの不確実性が再び強まってしましました。 日本も4都府県で緊急事態宣言が発令され、見通しのつかない状況は当分続きそ...

女性には否応なく月に一度巡ってくるサイクルがあります。 その周期は人によっても異なりますが、自然界では月の満ち欠けのリズムと同じとも言われています。 健康な身体であれば、生理→卵胞期→排卵→黄体期を閉経まで繰り返します。...

皆さんは「占い」と聞くとどんな印象をお持ちでしょうか。 女性は比較的好きな方も多いかと思いますが、中には「怪しい」「胡散臭い」「科学的根拠のないものだから信じない」 なんて思われてる方も多いかと思います。 世の中には、占星術、九星気学、数秘術、星座占い、動物占い、タロット占...

生活の中では あまりにも当たり前すぎて 気づかないことがたくさんあります。 周りの人や環境への感謝 喜びや幸せも うっかり見失いがちです。 自己を認識し 一つ一つ 目の前のものごとに注意深くなると 大切なものに気づき 次第に 世界がとても明るくなり 既にある幸せを知り...

アーユルヴェーダ セルフケア & アドバイザーのための アーユルヴェーダ基礎理論を学ぶ 【アーユルヴェーダ入門コース】 肉体も精神も 一人として同じ人間は存在しません 「自分自身を知る」 ことから始めましょう。 Ayurveda アーユルヴェーダとは？...

Sasaki

デリーNCRの感染者の激減から再開した対面クラスですが、再び上昇している状況から、今月の対面クラスは懸念しておりましたが、楽しみにしてくださってる方からのお問い合わせもあり、開講することにしました。 状況によっては、急遽休講になることもご了承ください。...

見る度にお腹が大きくなっていく様子が楽しみで、 出産直前までヨガをされる逞しい妊婦さんに励まされるマタニティクラス。 先月からは新しい妊婦さんと小さな命も加わり、毎回ほっこりするクラスです。 4月も2回のみですが開講します。 Zoom...

インドのロックダウンを機に急遽スタートした期間限定のオンラインヨガが、いつの間にか無期限になり2年目に突入します。 この1年は、これまでに無い形での別れを経験しましたが、それ以上に オンラインだからこそ叶う嬉しい再会もあり、今目の前に起きていることは全てがギフトです。...

瞑想の定義は広く、様々な瞑想法があります。 「座って心を無にする」のが瞑想だとすると非常にハードルが高く、 努力をするとなかなか続かなかったり苦手意識を持ってしまいがちですが、 「座る」ことだけが瞑想の姿勢ではないこと 「心を無にする」ことが瞑想の目的ではないこと...

Mantra is like an Instrument. One of the tool that we use to train our Mind to concentrate and focus on one point. マントラとは思考の道具。 私たちのマインドを...

昨年、オンラインヨガの受講生が数名 妊娠されたのをきっかけに始りました「マタニティヨガ」は期間限定ではありますが、3月も月2回開講します。 快適なマタニティライフのために… 継続的なヨガの経験者であれば一般クラスにもご参加いただけますが、お腹が大きくなってくると動きも制限さ...

インドデリーNCRは春を通り越して、すっかり夏のような気候です。 これからどんどん気温も上がり5月には熱波、７月からはモンスーン（雨季）、10月頃まで暑さが続く長〜い夏の始まりです。 寒さが遠のき体も動きやすくなりましたが、季節の変わり目は昼と夜の気温の差や気圧の変動によ...