インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダでは、３つの属性の体の性質を『トリドーシャ』といって「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」と分けて考えるのに対して、心にも３つの属性の気質があり、それを『トリグナ』と言い「サットヴァ」「ラジャス」「タマス」と分けて考えます。...

まだ暑さは続くものの吹く風は肌に心地よく、蒸し暑さによる不快感もなく朝晩はより過ごしやすくなったデリーグルガオン。 16日の満月に向かって私の体の重みと眠気はマックスに達すると同時に感情の乱れは落ち着きを取り戻し、アーユルヴェーダでいうとカファ優勢な状態。...

今月は平日の朝のクラス・週末のヨガセラピーに加えてアシュタンガヴィンヤサ ヨガの復活です！ 一言で説明すると「動くヨガ」 アシュタンガヴィンヤサ ヨガ（Ashtanga Vinyasa Yoga）とは… インド伝統的なアシュタンガビンヤサヨーガのメソッドとシークエンスに基づ...

【ヨガ基礎コース】では、現在ヨガを実践されてる方、これから更にスキルを身につけたい方やインストラクターを目指す方など、しっかり基礎から学ぶお手伝いをさせていただきます。 ６人までの少人数での開催ですので、普段ヨガのクラスではなかなか聞けないこと、些細なことや初歩的な疑問を解...

夜が明けて空が明るくなる時間が20分ほど遅くなり、季節の変わりを感じるグルガオン。 昨日はセカンドサマーの中の大雨の後で少し気温が下がったもののすっきりしない空模様。 室内にもかかわらず早朝の呼吸の時間に異様な匂いを感じ、目の前には一段と霞んだ空に秋から冬にかけて酷くなる大...

第４回【ヨガ基礎コース】が修了しました。 受講者の方みんな揃ってこの日を迎えれたことを心から嬉しく思う気持ちと寂しい気持ち。 そんな日に、また大好きな仲間の一人がインドを離れて行きました。 インドにいるとより頻繁に実感する「出逢いと別れ」の法則をその度に受け容れる。...

アーユルヴェーダはインド伝統の医学。 でもそれは単なるトリートメントやリラクゼーションにすぎず、とても深い健康であるための智慧がたくさん詰まった哲学でもあります。 サンスクリット語の「アーユス」＝生命　と「ヴェーダ」＝科学　が由来でもあるアーユルヴェーダ＝「生命のか科学」 私自身

ベッドに埋もれるように眠り深い眠りから覚めた朝。 ゆっくりとお白湯を飲みながら旅を振り返りしみじみ。 いつも旅を終えるとより一層一人一人を愛おしく想う至福の時間。 関東、関西、九州から遥々インドまで来てくださった方々と過ごしたインドリシケシでは終始笑顔と穏やかな時間が流れて...

満月の日に日本から来られる方を迎えて始まるインドリシケシリトリート「ヨガと祈りの旅」 リトリートのプログラムはインド現地に限ってですが、ここに至るまではいろいろ至らない点もありながらもメールを通して何ヶ月も前から各地の関わってきた皆さんとようやく逢える日がきました。...

少し前からウェブサイトのTOPページにRYSのロゴマークが貼られているのにお気づきでしょうか。 VYOM wellness(ヴィオーム ウェルネス)が「 VYOM Wellness Yoga School」として全米ヨガアライアンスの認定校として承認されている証です。...

インドに戻ってきてから、余暇の一番の楽しみは布選びの時間かもしれない。 それに伴って止まらないヨガマットバッグ作り。 当初は商品を日本に卸すことがきっかけで始まったこのヨガマットバッグ作り。 それ以降は自分でデザインから組み合わせを考え生地を選び製造に出し、それが商品になっ...

現在進行中の第４回目【ヨガ基礎コース】もいよいよ半分を終え、「アーサナ」という体を使った手法でそれぞれが気付きを得ています。 毎回、３０時間のコースの中で変化していく体と共に内側から磨かれていく皆さんの様子を身近で観て感じることは最高の歓びであり私自身の学びもあります。...

今週末はチャンディーガルへ行こう！といつもながらも思いつきの行動。 仕事は別として、プライベートでは考えて計画するのは苦手。 この閃きに近い感覚で行動する方が私らしくまただいたい良い方向へ向かう。 チャンディーガルは「美しい街」という情報だけで前々から行こうと決めていた場所...

今日も朝から大雨。 インドグルガオンはまだモンスーンが続いてるのかと思うほど、連日よく雨が降っています。 ここでは雨が降ると一気に道が渋滞するので急遽デリー移動をやめパソコン作業。 始めたら何時間でも集中して居られる私は今日もカフェで周りのインド人の話し声と大きすぎない...

グルガオンにもこんな自然に溢れた静寂な場所があったなんて。 地味に大きく感動した先日。 インドには「神さま」という形と名のあるものが当たり前に存在しヒンドゥー教の彼らはそれを信仰する。 それは宗教に関係なく存在する内なる絶対神。...

インドに戻り、早速ですがインドの連休を利用してパリからチェコに行って来ました。 ホテルチェックイン後は早速、洗練されたパリの街の中でも華やかなシャンゼリゼ通りへと足を運びオープンテラスのレストランで今回の旅の友みなちんとシャンパンで無事合流の乾杯。...

昨日より再開した一般クラスでは新しい方にもたくさん参加していただき嬉しい限り。 愛棒不在の今回のインドで生活の再スタートで、ぽっかり空いた心の穴と、時に訪れる空虚感のような感情はこれからの楽しみへとなり、しっかり地に足をつけてこの地で私のできることを全うしよう、そう思う。...

家路についたのは日付の変わる少し前。 スーツケースのアンパックもほどほどに、疲れた身体をベッドに預けたら、昨夜と同じく胸がぎゅーっと締め付けられる痛みとともに予期せぬ涙が止まらない。 どうか寂しい想いをしないで穏やかに健康でいてほしい。 ただそれを祈る。...

昨日までたくさんのイベントやクラスをさせていただき、いよいよ今年の日本の夏は幕を閉じます。 やりきった感と十分すぎるくらいに満たされと心、そこから溢れるのは感謝の気持ち。 明日、長いようであっという間の日本滞在を終え、明日インドに戻ります。 先日のOff the...

インドグルガオンにて開催の日程が決まりましたのでお知らせします。 以下の日程でご都合の悪い日は、振替受講も可能ですのでお気軽にご相談下さい。 【日程】 ８月　２６（金）３０（火） ９月２（金）６（火）９（金）１３（火）１６（金）２７（火） １０：００〜１３：００...