mika7月スケジュール【Zoom de ヨガ】
更新日：2020年7月1日
７月の【Zoom De ヨガ！】
4月より期間限定で始めたオンラインヨガ【Zoom deヨガ】
ありがたいことに毎日たくさんの方が熱心に続けてくださっており、お陰様で今後も継続する運びとなりました。
皆さんが少しでも多くのクラスをご受講いただけるよう、今月も時間帯や内容も少し更新しております。
＜７月のスケジュール＞
マンスリーですので、
全てのクラスを回数無制限で
ご受講いただけます
一部スケジュールを更新しています
直前の告知でのイベントもございますので、
スケジュールはこちらで随時ご確認ください。
月曜日
「Zoom de 朝ヨガ」
🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00
講師:ミカ
「Zoom de 夜の癒しヨガ」
🇮🇳17:30~18:30 🇯🇵21:00~22:00
講師：Rina（三井）
火曜日
「Zoom de 朝ヨガ」
🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00
講師:ミカ
「Zoom de リラックスヨガ」
🇮🇳17:30~18:00 🇯🇵21:00~21:30
講師：あや
「Zoom de ヨガニードラ 」
🇮🇳18:05~19:30 🇯🇵21:35~22:00
担当：ゆうこ
水曜日
「Zoom de 朝ヨガ」
🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00
講師:ミカ
「Zoom de マインドフルネスヨガ＆瞑想」
🇮🇳17:30~18:30 🇯🇵21:00~22:00
担当：ミカ
木曜日
「Zoom de 朝ヨガ」
🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00
講師:ミカ
「Zoom de 夜のフローヨガ」
🇮🇳17:30~18:30 🇯🇵21:00~22:00
担当：Michi
金曜日
「Zoom de 朝ヨガ」
🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00
講師:ミカ
「Zoom de 陰ヨガ」
🇮🇳17:30~18:30 🇯🇵21:00~22:00
担当：Junko（小川）
土曜日
🇮🇳8:00~9:15 🇯🇵11:30~12:45
担当：ミカ （第１・３） /MIchi（第２・４）
特別クラス ※不定期
日曜日
ありあけ堂×VYOM「養生ヨガ」
🇮🇳8:00~9:15 🇯🇵11:30~12:45
担当：ミカ
「Zoom de コアトレ（体幹トレーニング）！」
🇮🇳13:30~14:30 🇯🇵17:00~18:00
担当：とみぃ
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マット一枚あれば
世界中のどこのお家からでも
オンラインでヨガレッスンが受けれます！
オンラインヨガが初めての方も使い方は簡単！
すぐに慣れますのでご安心ください。
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＜実際にZOOM De ヨガに参加しよう！＞
ステップ①
ZOOMのアカウントをお持ちでない方はダウンロードしてください。
※無料アプリです
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?l=en
ステップ②
初回のみ無料体験受け付けます。
VYOM のLINE＠もしくはミカの個人のLINEにご連絡ください。
クラスのURLを送りますので、時間になったらクリックするだけで参加できます。
ステップ③
正式なお申し込みをVYOM のLINE＠もしくはミカの個人のLINEにご連絡ください。
お支払いが完了しましたら「ZOOM deヨガ！」の公式LINEアカウントへ招待します。
※公式ランは登録者 非公開です
ステップ④
当日のクラスまでに「ZOOM deヨガ！」の公式LINEアカウントへクラスのURLを送りますので、時間になったらクリックするだけで参加できます。
★こちらからクラスU R Lを共有しますので 毎回予約する手間は不要！
★思いたったら直前でも参加できます！
レッスン前に…
●初めてZoomを利用される方は、一度音声とカメラのテストを済ませておいてください。
●レッスン開始５分前までにオンラインにしておいてください。
●レッスン中は生徒さんの様子を見させていただきますので、できればビデオはONにしてください。（任意）
●音声はミュートでお願いします。
●レッスン中の録画録音はお控えください。
＜準備するもの＞
・ヨガマット
・動けるスペース（できれば人のいない落ち着いた環境）
・動ける格好
・ヨガブロックやベルトなどの補助具があれば
・スポーツタオル
・PC、タブレット、もしくはスマートフォンなどのデバイス
※できれば大きめの画面をお勧めします
・ワイヤレスのイヤフォンをお持ちの方
（ない場合は少し音が拾いにくい可能性あります）
・デバイスに繋ぐスピーカーがあれば音響良好です
＜お申し込み＞
HPのReservation もしくはLINEより受け付けます。
＜受講料＞
インドルピー / Rs.4,500(+GST)
日本円 / 6,800円(税込) ※継続割引あり
※別居同居に関係なくご家族の方は受講料半額です。（お子様は無料）
継続割引あります！ （日本円のみ）
6,800円➡︎6,300円
＜お支払い方法＞
・日本の銀行、インドの銀行へのお振込。
・PayPay
お申し込み後、振込先の詳細をお伝えします。
※どちらも不可能な方はご相談ください。できる限りで柔軟に対応します。
皆様とオンラインでお会いできることを楽しみにしています！