台風も去り、今夜の満月を境に日本帰国後の一日10時間（二度寝含む）の睡眠を絶ちました。

完全に寝過ぎでしたが、身体と精神がバランスを取るために求めていたものですから、一時的にそれに応えた次第。

今朝は普段の様に5時半に目覚め、身体も軽く頭もスッキリしています。

ただ今日本です。

神戸の実家でのんびりしながら、ヨガのイベントなども程よいペースでさせていただいています。

私のインドのクラスは9/20(水)から再開です。

それまでは、個性溢れたスタジオ講師のクラスを楽しんでくださいね。

８〜9月のスタジオで代行スケジュールはこちら

さて、昨年からは、年に一度のペースとなっており、なかなかご要望にお応えすることができませんでしたが、この度ようやく開講が決まりました。

１年振りの【ヨガ基礎コース】を9月末より開講します。

8/30現在で１名様の空きがございます。

【コース内容】

ヨガ哲学・ヨガ実践（基本のアーサナ/呼吸法）　※詳細はこちら

【スケジュール】

①９月２４日（月）１０：００〜１３：００

②９月２７日（木）１０：００〜１３：００

③９月２８日（金）１２：００〜１４：００

④１０月４日（木）１０：００〜１３：００

⑤１０月５日（金）１２：００〜１４：００

⑥１０月８日（月）１０：００〜１３：００

⑦１０月１０日（水）１２：００〜１４：００

⑧１０月１２日（金）１２：００〜１４：００

⑨１０月１５日（月）１０：００〜１３：００

⑩１０月１６日（火）１０：００〜１３：００

＋月・木曜日の一般クラス２回受講

計３０時間（ホームワーク1.5時間含む）

【場所】

VYOM wellness Yoga & Ayurveda School スタジオ

【コース受講の特徴】

✔️ヨガを始めたばかりの方�