インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

オンライン講座【シニアヨガ 指導者養成コース】 7月開講！ 『シニアヨガTTC(指導者養成コース)』は、 自分自身のこれからの健康を考えてのことはもちろん、 ご家族や職場で高齢者の方へ ヨガを通して健康のサポートをするための 技術と理論を学ぶコースです。 ＜日程＞ 2020年 ７月２７(月)２８(火)３０(木) インド時間9:30~12:30 / 日本時間 13:00~16:00 ＜講座時間＞合計10時間 ＜講師＞ 「VYOM Wellness INDIA」主宰 佐々木美佳 （ヨガ講師） 「ウエルネススタジオ梵我一如」主宰 とみぃ （健康運動指導士・介護予防運動トレーナー） ＜コース内容＞ ・高齢化社会の現状とヨガを取り入れる現場 ・シニアによくある病状とそれに適したヨガセラピー（治療のサポート） ・シニア向けのヨガのポーズ ・ベルトやタオルなどの 補助具を使ったヨガ ・椅子を使ったヨガ（チェアヨガ） ・運動機能の改善、筋力強化などの健康維持のための実践 ・脳トレーニング・ゴグニサイズ ・シニア向け呼吸法 ・リラクゼーション 【シニアヨ

この度、インドで３回目となる【シニアヨガTTC】の開講が決まりましたのでお知らせします。 今回は、長年にわたり日本の高齢福祉に携わってきた方からの日本の高齢化の現状の講話の授業に加え、現役のヨガ講師でもあり健康運動指導士として実際に高齢者の介護予防に努める講師を日本よりお呼...

年々高齢化の上昇する日本では、初めて4人に１人が高齢者となるほどに超高齢化が進んでいます。 社会人だった頃は、「運動」「家事」なども含め、体を動かすことが日常生活の一環として行われてたものの、例えば定年退職などのライフスタイルの変化により、運動の機会が減少し、それと共に身体機能

現在、「ヨガの基礎コース」を始め「アーユルヴェーダ初級コース」や3月から開講する「RTY200」など、VYOM Yogaschoolでは様々なコースを開催してますが、始めるきっかけは、受講者さまからのご要望をいただいたことにより、全ては必要性あっての自然の運び。 これまで自分自身が養ってきたスキルをアウトプットするとともに、開催にあたって更に知識や気づきを深めるための機会を与えていただいていることに心から感謝しています。 さて、この度インドでは初めて開講します『シニアヨガ養成コース』のお知らせです。 年々高齢化の上昇する日本では、初めて4人に１人が高齢者となるほどに超高齢化が進んでいます。 社会人だった頃は、「運動」「家事」なども含め、体を動かすことが日常生活の一環として行われてたものの、例えば定年退職などのライフスタイルの変化により、運動の機会が減少し、それと共に身体機能が低下し老化の現象も進みます。 また体だけではなく、家庭や社会での責任感から解放される反面、自分の立場を見失うことにより心の活力が減退し、心身ともに健康を維持するのが難