10月オンライン【Zoom De ヨガ】
10月のオンライン【Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 少し涼しくなって気温が落ち着つき体を動かしやすい季節、まさにスポーツの秋ですね！ お天気の良い日はハイキングやジョギングも気持ちがいいですね。 気候に左右されず続けられるお家でのヨガも習慣に、心身の健...
インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ
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mika
- 9月3日
- 1 分
オンラインWorkshop【中医学とヨガ】
オンラインWorkshop 【中医学とヨガ】 インド伝統医学アーユルヴェーダの 影響を大きく受けた中国医学は 日本の東洋医学のベースでもあります 季節や体質別の養生 心身の不調和を整えるための 基本的な中医学理論とヨガの実践 初心者の方も歓迎です！...
mika
- 8月29日
- 2 分
9月オンライン【Zoom De ヨガ】
9月のオンライン【Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 ✔︎25日(日)『中医学とヨガ』Worshop with Junko＆ミカ 過去に開催しました全4回の総まとめ編です！ ※メンバーさんは別途申し込み不要、無料でご受講いただけます。...
mika
- 7月26日
- 1 分
8月オンライン【ZoomDeヨガ】
＜8月のオンラインクラスの更新内容＞ ①単発受講を受け付けます（講師：ミカのみ） これまでは1ヶ月単位のマンスリープランのみでしたが、月に5回以上受講できない方のために、単発受講の受付を開始します。 前日までにお申し込みください...
mika
- 6月28日
- 2 分
7月オンライン【ZoomDeヨガ】
先月の国際ヨガデーでは、主には日本とインドから沢山の方にご参加いただき、オンラインを通じて盛り上がりました。 インドの会場は、グルがオンから車で2時間弱のニムラナという場所にあるNeemrana Fort Palace インド在住の生徒さんやお知り合いをお連れし、我々は前日...
mika
- 6月24日
- 2 分
オンライン夏の特別企画【ボディメイク】
夏限定！Tommy先生の特別クラスをオンラインで開催します。 日本は全国的に梅雨入りしたものの、雨の少ない日々。 そんな中、一部の地方では梅雨明けまでしたというニュースを目にしてびっくり。 ジメジメとしたこの時期は体が重くなり気分も沈みがちですが、そんな時は室内でも体を動か...
mika
- 5月27日
- 1 分
6月オンライン【ZoomDeヨガ】
6月のオンライン【Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました 🇮🇳6月21日(火)は国際ヨガデー🇮🇳 オンラインでもイベント開催します！ 詳細は近日中にお知らせします 🧘♀️🧘♂️ 夏限定 日本時間の7:00~ 【朝活ヨガ】復活！...
mika
- 4月24日
- 1 分
５月オンライン【ZoomDeヨガ】
5月は特別クラスWorkshopが充実しています！ Zoomdeヨガのメンバーさんのリクエストにお応えして、Zoomdeヨガでは初の「ヨガの哲学」を開講します！ 詳細はこちら↓ オンライン【日常に生かすヨーガ哲学】全2回...
mika
- 3月24日
- 2 分
4月オンライン【ZoomDeヨガ】
日本は各所で多種多様の桜の花が咲き始める頃、 春を感じる間も無くすっかり夏（初夏）！ インドの長〜い夏の始まりです。 この時期は、春の陽気な気候が続く中、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 アーユルヴェーダでは、冬の間に溜め込んだ体内のアーマ（未消化物）...
mika
- 2月25日
- 2 分
3月オンライン【ZoomDeヨガ】
3月は別れの季節。 ここ2年は人との物理的な距離があったので、すっかり薄れていた感覚を思い出し、しみじみと感じる今日この頃です。 暫くぶりにインドで再会できた親しくしていた方や生徒さんなどからの本帰国や移動の報告を受け、現実を受け止めつつも寂しい気持ち。...
mika
- 1月25日
- 2 分
2月オンライン【ZoomDeヨガ】
いつもの時間に目覚めると、外はまだ真っ暗。 「あ〜もう少しこのまま過ごしたい…」 寒い冬はなかなかなベッドから出られずに葛藤している方も多いのではないでしょうか。 日本のように雪が降ることはありませんが、インドグルガオンも寒さのピークです。...
mika
- 1月25日
- 2 分
大好評！オンライン【顔ヨガ】with Ayako
昨年の11月にZoom Deヨガに初登場していただき、12月は4回講座で大好評いただきました【顔ヨガ】講師のAyako先生。 毎回、たくさんの質問や気づきをシェアしてくださる受講者さんの熱心さに感激されておりました。 そんなAyako先生も毎回全力で指導してくださいます。...
mika
- 2021年12月27日
- 3 分
2022年1月オンライン【ZoomDeヨガ】
月日が経つのは早いもので、今年も残り僅かとなり年末の挨拶をさせていただく時期を迎えました。 12月は何かとイベントも続く上、家の掃除や身辺の片付けなど、年越しの準備でお忙しくされている方も多いかと思いますが、時間に追われている時は頭の中も忙しく、うっかりミスが増えたり忘れっ...
mika
- 2021年12月1日
- 3 分
オンライン年末EVENT【108回 太陽礼拝】
昨年も多くの方に参加いただき盛り上がりました VYOMでも恒例になりつつあります年末のイベント 「108回 太陽礼拝」 今年も開催します！ オンラインだからこそ実現できることの一つ 今年はVYOMの講師陣に加えて、日本からは滋賀のスタジオ【梵我一如】の主宰Tommy先生、愛...
mika
- 2021年11月25日
- 3 分
12月オンライン【ZoomDeヨガ】
世界の情勢を大きく変えた2020年のパンデミックから、激動の2021年も残すところ1ヶ月となりました。 見える世界と見えない世界の中で生きる我々人間の将来の展望はまだ開けないまま、これから世界はどこに向かうのでしょうか。...
mika
- 2021年10月27日
- 3 分
11月のオンライン【Zoom De ヨガ】
画面越しの受講生の服装から、すっかり秋も深まり寒くなってきた様子が伺えます。 インドも突如雨が降ってはひと雨ごとに気温が下がり、じりじりとした日差しのセカンドサマーの終盤に差し掛かり、束の間の過ごしやすい季節です。 マーケットに並ぶお野菜も葉物より根菜、フルーツも柿やぶどう...
mika
- 2021年9月24日
- 3 分
VYOM 6周年記念特典あり！10月のオンライン【Zoom Deヨガ】
穏やかに過ごした日本の夏。 少し長めの一時帰国を終えインドに戻ります。 これまでのように思うがままに動いたり、旅行することはできませんが、制限のある中でも大好きな人たちが元気でいてくれること、居心地の良い場所があること、美味しく食事をいただき、温かいお風呂に浸かり、ふかふか...
mika
- 2021年8月25日
- 2 分
9月のオンライン【Zoom Deヨガ】
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 COVI-19の感染者数がピーク時から激減したインドに対して、日本では感染拡大に加え、各地での自然災害や戦禍のニュースに心が痛みます。 さまざまな外的なものによる情動を感じつつも、今ここに安全に暮らすことができ、心身ともにしっかり機能し...
mika
- 2021年7月27日
- 1 分
８月スケジュール【ゆったりストレッチヨガ】
毎週1回45分のクラス ＋ 毎日お家でできる 【１日10分ストレッチ 】 動画付き！ 体が硬くてもヨガはできます。 体が硬いからこそヨガをしましょう。 むずかしいポーズも きれいな形も目指しません。 運動苦手な人 ヨガのビギナーさん 体硬い人も大歓迎！ ゆったりストレッチ...
mika
- 2021年7月27日
- 3 分
8月のオンラインヨガ【Zoom Deヨガ】
日本はオリンピックの開幕の日に合わせた連休でしたが、皆さんはどのように過ごされましたでしょうか。 依然として終息の見通しがつかない中での開催は、不安視する声や逆風も吹きましたが、 出場選手たちによる奇跡と感動の名シーンが、世界中に明るい光を照らしてくれることを願います。...