2月のオンラインヨガ

一年でいちばん寒さが厳しい「大寒」の頃。

日本では、冷たい空気の中にも、少しずつ春の気配が混ざり始める時期ですね。

寒さや乾燥、そして日々の忙しさから、体がこわばったり、疲れが抜けにくかったりと、心身の緊張を感じやすい季節でもあります。

そんなときこそ、家の中でほっとひと息つける時間を持ってください。

オンラインヨガなら、ご自宅から気軽に参加でき、自分のペースで無理なく体をほぐすことができます。

画面越しでも、ひとりではない安心感の中で、ほっと力を抜けるひとときを一緒に過ごしましょう。

２月の【Zoom De ヨガ】スケジュールを更新しました。