12月のオンラインヨガ
- mika
- 4 日前
- 読了時間: 2分
日本では、澄んだ空気に冬の気配が混じり、日差しの温もりがより一層ありがたく感じられる季節でしょうか。
そこに年の瀬の慌ただしさも重なり、知らず知らずのうちに心身が緊張しやすい時期でもあります。
北インドでも、朝晩の冷え込みが深まり、季節が本格的な冬へ向かうのを感じる頃です。
同時に、この時期は大気汚染が悪化しやすく、体調や気分の揺らぎを感じる方も少なくありません。
そんな12月こそ、ヨガの呼吸とやさしい動きを通して、体の内側から温め、心を落ち着かせる時間が大切です。
日々の緊張や疲れをゆるめ、自分のペースを取り戻すことで、忙しい時期も穏やかに過ごしやすくなります。
移ろう季節と年末の喧騒の中で、自分自身を丁寧に整える時間を、ぜひ一緒に過ごしていきましょう。
12月30日は、毎年恒例の【太陽礼拝108回】も開催します！
12月の【Zoom De ヨガ】スケジュールを更新しました。
Zoom De ヨガについて
無料体験は随時受付中
リーズナブルな受講料 で、お好きなクラスを自由に受講可能
LIVEで参加できない方も安心！ アーカイブで繰り返し受講できます
オンラインの「Zoom De ヨガ」は、VYOM wellness と Tommy先生主宰「梵我一如」 のコラボクラスです。
【受講料】
①マンスリーパス 6,000円/INR 4,000
②３ヶ月パス 17,000円/ INR 11,500
③6ヶ月パス 30,000円/ INR 20,000
※1ヶ月のみ休会制度あり（7ヶ月有効）
✔同居のご家族の方は受講料無料
✔︎別居のご家族の方は受講料半額（お子様は無料）
＜単発受講＞
1ヶ月単位のマンスリープラン以外にも単発受講が可能です
前日までにお申し込みください
受講費ー1,000円／Class（Rs.600）
お支払いは月末日にまとめてお願いします
※上記は講師ミカの場合
＜講師＞
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