女性には
人生で必ず何度か訪れる節目があります。
月経で言うと
初潮から始まり閉経。 生理のサイクルが
一定の人もいれば
不定期だったり
生理痛がある人ない人 重い人軽い人
症状も様々。
酷い人はPMS（月経前症候群） で毎月の半分は辛い思いをしている人も
最近では少なくはありません。
これまで気にしていなかった
お肌のターンオーバー
急に乱れ始めたホルモンバランス
年齢とともに
突然やってくる
体の変化
それについていけない心。
なかなか人に話せることでもなく
男性には理解してもらえないことも多く
一人で抱えている人も
いるのではないでしょうか。
女性ならではなの悩み
突然の心身の変化
原因と対処法を
アーユルヴェーダから
ゆる〜く解いていきます。
年齢を下げることはできませんが
老化を防ぐことはできます。
内側を若返らせることで
女性の美しさを
取り戻すこともできます。
オンライン講座
女性のためのアーユルヴェーダ
〜いつまでも若々しく内側からの美しさを〜
自分の身体と心のこと
内側で起こっていることや
自然のサイクルを知り
様々な変化に対応しましょう。
食事やライフスタイルを見直し
女性としての豊かな人生を送りましょう。
「生命の科学」
アーユルヴェーダ
が教えてくれる智慧を生かし
自然に寄り添った生き方で
内からの若さと美しさを保ちましょう。
＜講師＞
VYOM Wellness主宰 ：ミカ
アーユルヴェーダセラピスト アーユルヴェーダアドバイザー 外部講師：アナンド信江
ホームレメディ＆クッキング担当
料理研究家 ＜日程と内容＞
♡Part1♡
3月2(水)
🇮🇳9:30~12:00
🇯🇵13:00~15:30
•アーユルヴェーダ原理
•身体と心のエネルギーと役割
•アーユルヴェーダと女性ホルモン
•生理のサイクル初潮〜閉経
•妊娠について
•更年期について
Practical
呼吸法と女性のためのヨガ
♡Part2♡
3月16(水)
🇮🇳9:30~12:00
🇯🇵13:00~15:30
•よくある婦人科系のトラブル
•感情と女性の健康の関
・女性のためのスーパーフード
•スパイスとアーユルヴェーダのホームレメディ
Practical
アーゆるクッキング
＜受講料＞
①日本円：6,000円
②インドルピー：INR4,000
zoomdeヨガメンバー様割引
①日本円：5,000円
②インドルピー：INR3,00
（Part１＆２ 両日の料金）
※アーカイブ受講可
＜お申し込み＞
公式LINEもしくはHPのReservationより
VYOM LINE公式↓
