7月11＆12日【お寺ヨガとアーユルヴェーダリトリート】

7月開催！日本の禅とインドの知恵に触れる、【お寺ヨガとアーユルヴェーダリトリート】1泊2日リトリートのご案内です。

（おかげさまでたくさんのお申し込みをいただき、残りわずかとなっております。）

忙しい毎日の中で、ふと立ち止まりたくなるときはありませんか？

この度、2026年7月11日(土)から12日(日)の1泊2日で、伊豆のお寺を舞台としたなリトリートを開催することになりました。

お寺は、心を整え、鍛え、そして清める「禅」を実践するための場です。そして、その源流であるインドの叡智「ヨガ」と「アーユルヴェーダ」を通じて、ご自身の内側と深く繋がるひとときを共に過ごしませんか。

このリトリートで体験できること

お寺という環境： お寺で過ごす「非日常」への没入感を味わえるはず。

装飾を削ぎ落とした静寂なお寺の空気は、都会の喧騒から完全に離れ、深い呼吸で心と身体を清めるのに最適です。

伝統に触れるワークショップ： 今回の主催者ミカがインドで学んだインド伝統をお届けします。ヨガワークショップ（呼吸法、インド伝統ハタヨガ、ヨガニードラ）に加え、アーユルヴェーダのセルフケアについてもお伝えします。

天然温泉とご当地グルメ： 天然温泉や石の湯で温まり、地元の新鮮な野菜と鮮魚を使った食事で心も身体も満たされ、

身体の中から健康になれる体験をご用意しています。

「宿坊」での宿泊： 今回開催するリトリートは、豪華なリゾートホテルとは異なります。滞在先は、心を整え、鍛え、そして清めるための場であるお寺に併設された「宿坊」です。

あえてシンプルな環境に身を置くことで、普段は気がつかない内なる声に耳を傾けやすくなります。

贅沢なサービスを受ける場所ではなく、お寺という場を通じて「内なる平和」と「真の自己への目覚め」を実践するための環境が整っています。

至れり尽くせりのリゾートとはまた違う、お寺ならではの凛とした空気の中で、自分自身と向き合う「何もしない贅沢」を一緒に味わいませんか。

※スケジュールの詳細はチラシ内のスケジュールをご参照ください。

【お申し込み】

案内にありますQRコードか、以下のリンクより受付ております。

お申し込みは定員になり次第締め切らせていただきます。

インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ