• MIKA

1月の日本イベント【ヨガ&アーユルヴェーダ】


2018年初イベントは日本にて、大好きなはるちゃん先生が企画してくれたヨガとアーユルヴェーダのワークショップです!

今年の夏に呼んでいただき、ヨガとアーユルヴェーダのお話をさせていただきました。

普段はるちゃん先生のもとでヨガの練習をされている方や、遠方からわざわざ来てくださった方々との素敵な出会いがあり、たくさん方がアーユルヴェーダにも興味を持ってくださるきっかけにもなりました。

私がインドで学んだヨガやアーユルヴェーダの智慧をこうして人へ伝えて繋げていけることが本望であり、純粋に私の歓びであります。

第2回 【ヨガ & アーユルヴェーダ ワークショップ】

1月20日(土)13:00~14:15/ 14:30~17:30

マインドフルネスヨガ

13:00~14:15

マインドフルネスとは、意識を「今ここ」に集中した心の状態のことをいい

雑念が無い瞑想の準備にも有効です。

前半は陽のヨガで全身を動かし、後半は、易しいアーサナもしくはリラックスした姿勢でご自身の肉体と呼吸、更に内側への意識を高め精神の安定をはかります。

ハタヨーガに基づいたポーズを通してマインドフルを体験していただきます。

アーユルヴェーダの扉

14:30~15:45 / 16:00~17:30

アーユルヴェーダの智慧を日常に生かし

本来のあなたを知り健康な人生を送りませんか。

14:30~15:45

講義:アーユルヴェーダの6つの味と食養

16:00~17:30

実践:「カティバスティ」

インドで作られた自然だけの薬草オイルを使って

日本ではなかなか体験できないアーユルヴェーダトリートメント「カティバスティ」

   腰を温めることで腰痛の改善、

お腹や子宮を温め婦人科系のトラブルにも効果があります。

▼場所

大阪府八尾市

志紀駅徒歩約2分 『虹彩会館』

▼料金

①マインドフルネスヨガ:2,500円

アーユルヴェーダの扉 

②講義:1,500円

③トリートメント:2,000円(材料費込み)

①+②3,800円  

①+②+③5,500円  

▼お申し込み

fine.haru0306@gmail.com

主催:Fine Yoga 山田春代

▼講師: VYOM wellness Yoga & Ayurveda School 佐々木美佳

∞お知らせ∞

第4期TTC 2018年1月スタート!

お申し込み開始しました

12~1月クラススケジュールと代行のお知らせ

New!

デリークラス@Mangaful Cafe「ハタヨーガ ベーシック」

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インドデリー・グルガオンにて

日本語でちゃんとしたヨガのクラス

ヨガとアーユルヴェーダの基礎を学ぶコース開催

本場インドでアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness

#アーユルヴェーダ #ヨガ

スタジオの場所:492 basement, Sector 27, Gurgaon

お問い合せ tel:7073944488 Googl Mapを見る

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インドで学ぶヨガ

インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ