11月9日(日)【ゴルファーのためのヨガレッスン】

7・８月に開催した『ゴルファーのためのゴルフヨガ』には、多くの方にご参加いただき、大変ご好評をいただきました。

このたび、11月も継続開催が決定しました！

今回は、ゴルフのプロコーチとともに、スイングや姿勢の理解を深めながら、実践的に体を動かすレッスンを行います。

ゴルフに必要な柔軟性や軸の安定、可動域アップを意識した動きを取り入れながら、ラウンドに役立つ体づくりをサポートします。

最後には、集中力と安定したメンタルを育む瞑想タイムもご用意。

ゴルフだけでなく、日常生活でも活かせる「心と身体の整え方」を一緒に体験しましょう。

ゴルフのプレイにヨガのメリットを取り入れ、パフォーマンス向上を目指すレッスンを体験してみませんか？

世界中の多くのプロゴルファー、タイガー・ウッズをはじめとする名選手たちも、日常的にヨガや瞑想を取り入れ、結果を出しています。

では、なぜゴルフとヨガは相性が良いのでしょうか？

ヨガでは主に、体幹・柔軟性・バランス・メンタル力を養うことができます。

これらはゴルフに必要な要素と重なり、無駄な力を使わず、美しいフォームとスイングで飛距離やコントロール性能の向上が期待できます。

本レッスンは、ヨガ指導歴19年のミカが構成したプログラムに加え、『DFL Golf Academy』のMarcプロの監修も受けた信頼性の高い内容です。

皆さまに安心してご参加いただけるレッスンとなっています。

あとは皆さまの取り組み次第！

ゴルフの実力アップを目指す方、ぜひこの機会にご参加ください。

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┃申し込み┃

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★必ず【お申し込みフォーム】にて事前にお申し込みください。

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