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4月開講【ヨガニードラセラピスト講座】
5千年以上の歴史があるヨガには、ポーズをとって体を整えたり、瞑想で心を整えたり、哲学で生き方を学んだりと、様々な種類や流派があります。 しかし、ヨガの実践のゴールと言われる目的は 『自由』という全てから解放され「本質」「本当の自分」に気づくことです。...

mika
2月4日読了時間: 3分


6月オンライン【ヨガニードラセラピスト講座】
シャバーサナとも 夜の睡眠とも違う まどろみの中で 内なる自分自身を 旅するような体験 究極のリラクセーション 古くから伝わる ヨガ行法の一つ 「ヨガニードラ」 オンライン【ヨガニードラセラピスト講座】 6月開講 <スケジュール>...

mika
2021年5月29日読了時間: 2分


1月 オンライン【ヨガニードラセラピスト講座】
眠っている潜在意識への旅をガイドし 究極のリラクセーションを導くセラピスト 自分自身のセラピストになるための講座です 「ヨガニードラ」とは、セラピストのガイダンスのもと、横たわった姿勢で身体をリラックスさせ、ボディスキャン、自律訓練法、イメージング、呼吸法、アファーメーシ...

mika
2021年1月9日読了時間: 2分


第2回インド【ヨガニードラTTC】
<ヨガニードラの実践と効果>
「ヨガニードラ」とは、仰向けの体勢で、身体、心をリラックスさせ、ボディスキャン、自律訓練法、イメージング、呼吸法、アファーメーションなどの手法によって精神を鎮めていく手法です。
睡眠状態と覚醒状態の中間にある「意識を伴った眠り」の状態で、20分の
MIKA
2018年9月1日読了時間: 3分


インドと日本【ヨガニードラTTC】
<ヨガニードラの実践と効果>
「ヨガニードラ」とは、仰向けの体勢で、身体、心をリラックスさせ、ボディスキャン、自律訓練法、イメージング、呼吸法、アファーメーションなどの手法によって精神を鎮めていく手法です。
睡眠状態と覚醒状態の中間にある「意識を伴った眠り」の状態で、20分のヨガ
MIKA
2018年3月20日読了時間: 3分
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