インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

様々なイベントが続く12月ですが、合間の休息も忘れずに元気に年越しを迎えてくださいね！ 12月のスケジュールを更新しました。 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。...

寒さがやわらぎ、あっという間に暑さがやってきたインドグルガオン。 ここ数日は青空も見え、気持ちも清々しく、束の間の春から初夏の陽気を愉しんでいます。 暫くぶりにインドで再会できたと思いきや、続々と本帰国や移動の報告を受け、すっかり薄れていた感覚を思い出し寂しい気持ち。...

お待たせしました！！！ 待ってくださっていた方、ありがとうございます。 しばらくの間、見合わせておりました対面クラスの再開の目処がたちましたのでお知らせします。 再開は、新しいスタジオでのクラスです。 以前通ってくださっていた方は、場所が変わりますのでお間違えのないように...

11月も最終週に入ったというのに、まだまだ日中は暖かい日が続いてます。 とはいえ、暑さと同様、寒さも突然やってきます。 「インドにも冬があるんですか！」 とよく驚かれますが、北インドは12月〜2月にかけて一気に気温が下がり、ダウンジャケットやブーツが必要なほどに寒くなりま...

週末は、「夜ヨガ部 １周年記念企画 ヨガリトリート」をリシケシで過ごしてきました。 天候にも恵まれ、メインのヨガ以外にも滝へのトレッキングや町歩き、もう2度とすることは無いだろうと思っていた７年ぶりくらいのガンジス川のラフティングも含め、今回のメンバーだからこそ愉しめたこと...