小さなお子さんのいるママのための

ヨガクラス始まります！

ベビーマッサージ＆ママヨガ

赤ちゃんが笑うと、

ママにも自然と笑顔が溢れて

幸せな気持ちに満たされます。

赤ちゃんの幸せは

ママの幸せ。

周りの人にも

幸せの連鎖の輪が広がりますように…♡

そんな想いを込めて。。。

インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、３歳くらいまでの子どもを「神様」として扱う教えがあります。

インドの家庭では、毎日オイルを使ってベビーマッサージをしてあげる習慣もあり、何よりも子どもとのスキンシップを大切にしています。

クラスでは、ヨガをする前にベビーマッサージで赤ちゃんとの絆と愛を育みます。

ベビーマッサージ

ママのやさしく温かい手で赤ちゃんの全身をマッサージしスキンシップをはかります。

肌と肌の触れ合いとコミュニケーションを取ることで、赤ちゃんは安心感と愛情を感じることができます。

親子の信頼関係が生まれ絆が深まります。

ベビーマッサージは子どもの脳や身体機能を発達させ、心身ともに健やかな成長を促す効果もあります。

ママヨガ

赤ちゃんと一緒にストレッチしたり、抱っこしながらポーズを取ったり、赤ちゃんの自重でママのエクササイズ効果も期待できます。

ママさんのコミュニティー

クラスの最後には、ママさん同士での交流の時間と場を設けます。（自由参加）

インド生活や子育てのことなど、ゆるい座談会形式で情報交換をしたり、先輩ママさんからお話を聞いたりすることで、普段一人で抱えていることや初めての子育てで不安なことも解消され、子育てがより楽しく視野も広がります。

講師:ミカ（VYOM Wellnessスクール主宰）

日本マタニティセラピスト協会認定法人教室

ベビーマッサージセラピスト

大学では幼児、児童教育を学び、卒業後は子どもに関わる仕事に携わる。

ヨガでは産院でのマタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーとママのヨガやキッズヨガなど幅広い分野での指導経験を持つ。

＜８月のスケジュール＞

10・17日 水曜日

10:30~12:00

31(水)はAromany 京子先生の

ベビーとママのクレイパック

近日中にお知らせします！

＜対象年齢＞

０歳〜2歳頃まで

＜場所＞ VYOM Wellness スタジオ

＜料金＞

Rs.1,000/回 ベビーマッサージ用のオイル付き

＜持ち物＞

• ママのヨガマット

• 赤ちゃんの敷物（スタジオ貸出のマットの上に敷く布）

• バスタオルもしくはお包み（マッサージの後に包む布）

• その他、普段の外出時同様のベビーグッズ

＜ご予約＞

※要予約

HPのReservation

もしくはLINE にて受け付けます。

定員に満たし次第、受付を終了させていただきます。 ①赤ちゃんの月齢もしくは年齢

②お名前と性別

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