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  • mika

8月【ベビーマッサージ&ママヨガ】

更新日:2022年7月19日

小さなお子さんのいるママのための

ヨガクラス始まります!

ベビーマッサージ&ママヨガ


赤ちゃんが笑うと、

ママにも自然と笑顔が溢れて

幸せな気持ちに満たされます。


赤ちゃんの幸せは

ママの幸せ。


周りの人にも

幸せの連鎖の輪が広がりますように…♡


そんな想いを込めて。。。


インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、3歳くらいまでの子どもを「神様」として扱う教えがあります。

インドの家庭では、毎日オイルを使ってベビーマッサージをしてあげる習慣もあり、何よりも子どもとのスキンシップを大切にしています。


クラスでは、ヨガをする前にベビーマッサージで赤ちゃんとの絆と愛を育みます。



ベビーマッサージ

ママのやさしく温かい手で赤ちゃんの全身をマッサージしスキンシップをはかります。

肌と肌の触れ合いとコミュニケーションを取ることで、赤ちゃんは安心感と愛情を感じることができます。

親子の信頼関係が生まれ絆が深まります。


ベビーマッサージは子どもの脳や身体機能を発達させ、心身ともに健やかな成長を促す効果もあります。


ママヨガ

赤ちゃんと一緒にストレッチしたり、抱っこしながらポーズを取ったり、赤ちゃんの自重でママのエクササイズ効果も期待できます。


ママさんのコミュニティー

クラスの最後には、ママさん同士での交流の時間と場を設けます。(自由参加)

インド生活や子育てのことなど、ゆるい座談会形式で情報交換をしたり、先輩ママさんからお話を聞いたりすることで、普段一人で抱えていることや初めての子育てで不安なことも解消され、子育てがより楽しく視野も広がります。