インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

３月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました 3月21(月)〜25(金) 【中医学とヨガTTC】 開講します！ インドグルガオン スタジオ対面クラス 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて...

日々の養生にも役立つ中医学の知識と陰ヨガの実践 ヨガの指導者向けにさらに掘り下げ 「中国医学」と「ヨガ」の融合をテーマにした 【中医学とヨガ】指導者養成コース ＜スケジュール＞ ◆実践◆ インド対面／オンライン 3月20(月)21(火)22(水)23(木)24(金)...

2023年３月の更新内容 ◉毎週日曜日の朝【ボディメイク】 別途申し込みが不要です！ 一般方も受講可能ですーRs.2,000（月4回） Zoom Deヨガメンバー様は受講日に含まれています １月より引き続き… ◉瞑想を習慣に…毎週日曜日の夜【マインドフルネス瞑想】...

ここ数年でアーユルヴェーダへの認知度が高まり、興味を持って下さる方が増えてるように思います。 特に日本では、アーユルヴェーダというとエステや美容といった女性対象と言った印象が強いですが、インドに住むとインド文化の一部として身近に感じることもあり、「健康に良いもの」といた認識...

2023年 ２月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました インドグルガオン スタジオ対面クラス 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。...

2023年2月の更新内容 1月より引き続き… ◉瞑想を習慣に…毎週日曜日の夜に【マインドフルネス瞑想】が加わります。 （講師：ミカ／Rina） ◉毎週日曜日の朝に レギュラーメンバーさんのみの少人数制のクラス【ボディメイク】始まります！ 別途申し込みが必要です...

一度は訪れてみたいインド。 ヨガのルーツを辿ると、ビートルズもヨガ修行のために滞在したヨガの聖地のひとつでもあるリシケシ。 だけど、一人でインドに行く勇気がない。 海外は慣れているけどインドはハードルが高い。 さらには、パンデミックの影響によって海外旅行意欲は高まる反面、不...

2023年 1月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました スケジュールはこちらからも 確認いただけます。 インドグルガオン スタジオ対面クラス 【ハタヨガベーシック】 インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし...

2023年1月からの更新内容 ◉瞑想を習慣に…毎週日曜日の夜に【マインドフルネス瞑想】が加わります。 　（講師：ミカ／Rina） ◉毎週日曜日の朝に レギュラーメンバーさんのみの少人数制のクラス【ボディメイク】始まります！ 別途申し込みが必要です...

アーユルヴェーダ セルフケア 自分自身を理解するために アーユルヴェーダ基礎理論を学ぶ 【アーユルヴェーダ入門コース】 インド対面＆オンライン 肉体も精神も 一人として同じ人間は存在しません 「自分自身を知る」 ことから始めましょう。 Ayurveda アーユルヴェーダとは？...

僧侶ですら忙しく走りわることから「師走」と名付けられた12月。 毎年のことながら、どこにいても不思議と忙しくなるものですね。 時間に追われて、うっかり体調管理を怠りがち。 年末年始の準備が落ち着き、ほっと一息ついたタイミングで体調を壊し寝正月…なんてことにならないためにも...

12月のオンライン【Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 先月から加わった新しい講師のクラスと新しいコンテンツも好評です。 毎年恒例、年末のイベント「108回太陽礼拝」 も開催！ Zoomメンバー様は無料で参加できます。 ✔︎単発受講を受け付けます...

オンラインヨガがスタートして以来、 4回目となります VYOM恒例！年末のイベント 「108回 太陽礼拝」 今年も開催します！ オンラインだからこそ実現できることの一つ VYOM3人の講師がリードします！ 【太陽礼拝について】...

11月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました ✔︎ママとベビーのクラスはこちら ✔︎子連れクラスについては相談ください スケジュールはこちらからも 確認いただけます。 インドグルガオン スタジオ対面クラス 【ハタヨガベーシック】...

11月のオンライン【Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 来月からは、ZoomDe ヨガに 新しい講師のクラスと新しいコンテンツも加わります！ New! 『まどろみヨガ』 『おやすみヨガ』 『マインドフルネス瞑想』 講師：Yuko 音声アプリ ...

10月に開催しました「ベビーとママのお茶会」では、会の後にも皆んなでランチまでしてベビーとママたちで賑やかに盛り上がりました。 11月は以下の日程でお茶会＆Aromanyクラナ京子先生のアロマクラフトも開催します。 ママさん同士で気楽に雑談や情報交換をしながら、交流を深める...

2022年1月より月1回のペースで開講してきました「中医学とヨガ」のワークショップ。 日々の養生にも役立つ知に識と実践、ヨガの指導者向けにさらに掘り下げた内容で「養成コース」というカタチにして2022年を締めくくります。 「中国医学」と「ヨガ」の融合をテーマにした...

／／／　お知らせ　／／／ １0月はクラスの場所が変更します 下記の〈場所〉をご確認ください （曜日と時間に変更はありません） 10月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました。 3~4日 & 22~26日 は祝日のため スタジオクラスは休講です...

10月のオンライン【Zoom De ヨガ】のスケジュールを更新しました。 少し涼しくなって気温が落ち着つき体を動かしやすい季節、まさにスポーツの秋ですね！ お天気の良い日はハイキングやジョギングも気持ちがいいですね。 気候に左右されず続けられるお家でのヨガも習慣に、心身の健...

オンラインWorkshop 【中医学とヨガ】 インド伝統医学アーユルヴェーダの 影響を大きく受けた中国医学は 日本の東洋医学のベースでもあります 季節や体質別の養生 心身の不調和を整えるための 基本的な中医学理論とヨガの実践 初心者の方も歓迎です！...