MIKA2018年11月18日3 分第3回 日本【陰ヨガ-経絡ヨガTTC】1月開講第3回【陰ヨガー経絡ヨガ ティーチャートレーニングコース 】30時間 日本初の開講が決まりましたのでお知らせします。 ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、...
MIKA2018年10月22日3 分第2回インド【陰ヨガ-経絡ヨガTTC】11月開講ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、 なかなか難しく意外と力の抜き方ってわからないもの。 それは、マットの上に限らず、 忙しくストレスの多い現代を
MIKA2018年5月6日2 分インド【陰ヨガ-経絡ヨガTTC】開講ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」 などどいう先生のインストラクション。 筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、 なかなか難しく意外と力の抜き方ってわからないもの。 それは、マットの上に限らず、 忙しくストレスの多い現代を生きる人は 日