オンライン講座

9月3日
1 分

オンラインWorkshop【中医学とヨガ】

オンラインWorkshop 【中医学とヨガ】インド伝統医学アーユルヴェーダの影響を大きく受けた中国医学は日本の東洋医学のベースでもあります季節や体質別の養生心身の不調和を整えるための基本的な中医学理論とヨガの実践初心者の方も歓迎です！...

mika

8月10日
1 分

オンライン無料イベント【噛む大切さ】

オンライン無料イベント【噛むことの大切さ】「噛むことの大切さ」をテーマに、歯科衛生士より、専門的な知識や普段の口腔ケアについてと、心身の健康との関連性をVYOMミカが実践を混じえてお話します。オンラインですので、どこからでもご受講いただけます！＜日程＞...

mika

6月5日
1 分

オンラインEvent【国際ヨガデー】

オンラインでは３回目となります【国際ヨガデー】の特別クラス！今年は現場インドよりインドで開催されるイベントの様子を一部、生中継でお届けします！！本場インドのヨガの雰囲気を味わってください 2014年、インドのモディ首相が国連にて提唱し６月21日を“Interna...

mika

5月12日
3 分

6月開講オンライン【マインドフルネスセラピスト講座】

一年振りの【マインドフルネスセラピスト講座】（旧マインドフルネス瞑想講座）の詳細が決まりました。こんな方にお勧めですマインドフルネスや瞑想を日々の習慣として取り入れたい方人にもマインドフルネスを教えたい（伝えたい）方一人ではなかなか続かない方幸せな人生を送りたい方...

mika

4月23日
2 分

オンラインWS【セロトニンヨガ】

今月よりオンラインZoomdeヨガでスタートした、Tommy先生の新しいクラス【セロトニンヨガ】を皆さんはご存知でしょうか。インドに住む私は、日本のヨガ事情に疎くこの度初めて聞いたのですが、トレーニングを受けられたTommy先生のお話を聞いて、とても興味を持ち、早速プログ...

mika

4月22日
2 分

オンライン【日常に生かすヨーガ哲学】全2回

アーサナ（ポーズ）の練習を続けてると、身体的な効果だけではなく、練習が深まるごとに呼吸、さらには心の変化に気付きます。中には、アーサナから瞑想の実践、ヨガの起源や目的などヨーガ哲学にも興味を持たれる方もおられます。ヨガは知識と実践の両側面から理解していくものです。...

mika

4月5日
2 分

4月の【キッズヨガ】

スタジオに明るい光が差し、彩り豊かな花が咲いた先日のキッズヨガでは、4歳から10歳までのお友達が集まり、皆んなで動物や自然をイメージしながら、ゲーム感覚でたくさんポーズを取って愉快な時間を過ごしました。最後はロータスのお花になって瞑想もしました。...

mika

2021年10月31日
4 分

VYOM初！オンラインイベント【顔ヨガ】Workshop

数年前に奈良で開催したヨガとアーユルヴェーダの合宿に続き、インドケララでのアーユルヴェーダリトリートに参加してくださり、その後も親しくしていただいている顔ヨガの先生でもある綾子さん。平日はお仕事をされながら、週末は関西を中心に顔ヨガ講師として企業セミナーやカルチャーセン...

mika

2021年8月25日
2 分

9月のオンライン【マインドフルネス瞑想会】

AIやデジタル化が進む中、心と体を持つ私たち人間だからこそ、うまくいく時もそうでない時もあり、未完全でありながらも今のあるがままが尊い命であることを大切に覚えておきたいものです。身の回りに起こる辛い状況や困難な出来事に見舞われた時、そこから抜け出すためにもがくでもなく、...

mika

2021年5月29日
2 分

6月オンライン【ヨガニードラセラピスト講座】

シャバーサナとも夜の睡眠とも違うまどろみの中で内なる自分自身を旅するような体験究極のリラクセーション古くから伝わるヨガ行法の一つ「ヨガニードラ」オンライン【ヨガニードラセラピスト講座】６月開講＜スケジュール＞...

mika

2021年5月26日
2 分

COVID-19予防＆感染対策オンライン【呼吸法Workshop】

COVID-19感染の主な症状として、発熱、咳、胸の痛み、呼吸困難、頭痛、嗅覚・味覚障害、倦怠感、下痢などがあげられています。私の周りでもインド人、邦人共にほとんどの方が様々な症状に加え、息苦しさや呼吸の辛さが伴う中で数週間、長い方は１ヶ月以上かけて自宅療養で回復されてい...

mika

2021年4月8日
3 分

第18期オンライン【アーユルヴェーダ入門コース】のご案内

アーユルヴェーダセルフケア & アドバイザーのためのアーユルヴェーダ基礎理論を学ぶ【アーユルヴェーダ入門コース】肉体も精神も一人として同じ人間は存在しません「自分自身を知る」ことから始めましょう。 Ayurveda アーユルヴェーダとは？...

mika

2021年1月9日
2 分

1月オンライン【ヨガニードラセラピスト講座】

眠っている潜在意識への旅をガイドし究極のリラクセーションを導くセラピスト自分自身のセラピストになるための講座です「ヨガニードラ」とは、セラピストのガイダンスのもと、横たわった姿勢で身体をリラックスさせ、ボディスキャン、自律訓練法、イメージング、呼吸法、アファーメーシ...