インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

VYOM Wellness 主宰
全米ヨガアライアンス認定講師 E-RYT500
 

2004年にヨガに出会い、日本とインドでヨガの学びを深める。
ヨガ講師としての活動と経験を経て、現在はインドグルガオンにて VYOM wellness Yoga & Ayurveda School を運営する。

RYT 全米ヨガアライアンス認定校として、日本人向けのヨガクラスをはじめ、RYT200/500をはじめヨガの各種コース、アーユルヴェーダコースを開講し、インドと日本との架け橋としてヨガとアーユルヴェーダの普及に努める。

現在は、心と体、社会的な健康「Well-being」を目指し、自分自身のマインドフルネス瞑想の実践と学びの取組とビジネスパーソン向けのセミナーなどを開催する。

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200/500）修了

• 日本総合ヨガ普及協会 養成講座 修了

• アシュタンガヨガヴィンヤサ TTC 修了

• 産前産後ヨガ養成コース 修了

• 日本マタニティセラピスト協会認定法人教室ベビーマッサージセラピスト

• ヨーガセラピスト YIC ヨーガ教師養成講座 修了

• Hatha Yoga Course 修了

• Yoga therapy counselor Course 修了　

• Elements Ayurveda Clinic にて 100 時間コース　修了

• Vedic Healers Ayurveda Clinic にて 50 時間コース 修了

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2017 年 Vyom wellness Yoga & Ayurveda school にてヨガインストラクター資格を取得。
日本へ帰国後出産を経て、現在オンラインレッスンの他、ヨガスタジオにてレッスンを担当。
身体の声を聴き、無理なく心地よいヨガを心がけている。

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

• シニアヨガ指導者養成講座　修了

• ハタヨガアドヴァンス指導者養成講座  修了

• 陰ヨガ指導者養成講座　修了

• ヨガニドラ指導者養成講座　修了

 

＜Online 担当クラス＞
「夜のリラックスヨガ」​

2013年から2018年までインド在住。

ミカ先生よりヨガやアーユルヴェーダと、自分の扱い方(体と心のコントロール)を学んできました。
▶︎ もと体が硬い人。

▶︎もと運動嫌い。

▶︎もと肩こり持ち。
▶︎ 腰にもトラブル持ち。

▶︎いまだに感情を制御しきれませんが。
どれもヨガを続けることで良くなりました。

細く長くヨガを実践していきます。

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＜保有資格＞
* 全⽶ヨガアライアンス200時間修了
* シニアヨガ指導者
* ヨガニドラ指導者
* 腸マッサージセラピスト
* アロマテラピー検定２級

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＜Online 担当クラス＞
「肩こりさん＆腰痛さんのヨガ」
「動く！フローヨガ」
 

2017〜2020年インド在住。

自分の体の歪みに悩み続け、今も戦い続けています。

アロマセラピー、占星術など浅く広く手を出すタイプ。

日本帰国後、より科学的に体への理解を深めるために登録販売者の資格を取得、漢方についても独学中です。

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

• シニアヨガ指導者養成講座　修了

• マタニティヨガ指導者養成講座  修了

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＜Online担当クラス＞

「リラックスヨガ」​

「カラダ整えヨガ」

＜ヨガアーサナ / ヨガ哲学担当講師＞

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• 全米ヨガアライアンス200時間修了

• インド政府公認ヨガアライアンス200時間修了

• 陰ヨガ指導者養成コース修了

• 骨盤ヨガインストラクター講座修了

• タイ古式マッサージ技能習得​

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建築会社で勤務していた当時はストレスフルな毎日を過ごし、休日はその反動で浪費するという生活に納得がいかず、2010年に退職。将来を模索していた頃、必然的にヨガと出会う。

独学でヨガを学び始めた最初の1年、練習をしていく中で身体も性格も変わっていく自分に気がつき、生まれて初めて「やっと自分の人生が始まった」という感覚になる。

ヨガのもつ「人を変え、人生をも変える力」を自分の身をもって体験し、「この凄さを伝えたい！」と、ヨガの講師を生涯の職にしようと決意する。

2012年より、愛媛県松山市にてヨガインストラクターの活動を精力的に行い、2015年の渡印をきっかけに現在は地元愛媛から大阪に活動拠点を移し、ヨガスタジオをはじめスポーツクラブなど幅広い場所にてヨガを伝えていくことに尽力している。

20 年程前に柔軟性を⾼めたいと始めたヨガ。
細く⻑く続けるうちにインド駐在中に本場のヨガを学び、その奥深さに触れ、⾝体だけでなく⼼の安定も得られることを実感。
2018 年に⽇本へ帰国後は、主にアイアンガーヨガと陰ヨガを学びながら、陰陽のバランスや⾃然との調和を⼤切に、⾝近な⽅々の⼼⾝の健康維持に貢献できればと、都内ヨガスタジオやオンラインでレッスンを⾏っている。

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

• 陰ヨガ指導者養成講座（VYOM wellness & Junostyle）修了

• ハタヨガアドヴァンス/シニアヨガ/ヨガニードラ指導者養成講座　修了

• UTLリストラティブヨガベーシック　修了

• ⾻盤ヨガ指導者養成講座　修了

• 中国足部反射療法　修了

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＜Online 担当クラス＞

​「陰ヨガ」
「カラダ巡りヨガ」

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体育大学卒業後、スポーツクラブのインストラクター、トレーナーとして数年間勤務。その後インドへ。Vyom wellness yoga studio にてRYT200を取得。取得後はインドにて、Vyomのスタジオレッスンや訪問ヨガにて経験を積み、現在はオンラインでパーソナルトレーナーとしても活動中。Vyomでは身体を動かすヨガを中心にクラスを実施していますが、しっかりと呼吸や身体を見つめる時間も作っています。出来るだけ丁寧に体の動かし方を伝えていきます！

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

• 陰ヨガ / ヨガニードラ/ マタニティヨガ / シニアヨガ /ハタヨーガアドヴァンス資格取得
   

＜Online 担当クラス〉

呼吸法で体に意識を向け、そして太陽礼拝やハタヨーガのポーズを中心に構成されたクラス。しっかりと体を動かしていきます。

⼤学4 年⽣を休学し、インターンシップのために来たインドで運命的にVyom wellness Yoga school と出逢いヨガを学び始めた。2020 年1 ⽉に⽇本に帰国し、6 ⽉からヨガのインストラクターとして活動を開始。
⾃⾝の経験から、⼼のケアに対する興味が強く、「⼼の健康が⾝体の健康に⼤きく影響する」という考えを持っており、在学中にFor DiL(DiLはヒンディー語で⼼という意味）という会社を⽴ち上げ、⼼⾝のケアの⼤切さを広めていくことを決める。
また、⾹りが⼼⾝に与える良い影響についても学び、アドバイザーとしても活動をしている。

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

• ​ヨガニードラセラピスト講座  修了

• アロマテラピー検定１級取得

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＜Online 担当クラス＞
「夜の癒しヨガ」
「朝活ヨガ」
「やさしいヨガ」
「リンパマッサージヨガ」

大阪体育大学体育学部卒業

スポーツクラブを中心に幅広い世代へ向けての運動指導を行う。

できるようになる瞬間を一緒に過ごせる事がとても嬉しく、運動指導を天職と感じる。

体が硬く敬遠していたヨーガと導かれるように出会いインドにてティチャートレーニングを受ける。

現在は滋賀県の程よい田舎で、山登りと家庭菜園を楽しむスローライフを送りながら、少人数制スタジオ「梵我一如」を主催。しなやかに動く体と心をモットーにクラスを展開。

 

＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

• チベット体操マスターインストラクター

• コンディショニングトレーナー

• 健康運動指導士

• 介護予防運動トレーナー

• ルーシーダットンインストラクター

• 中学・高校保健体育科教諭

• 心理カウンセラー

• タイ古式マッサージセラピスト

 

＜Online担当クラス＞

「コンディショニング」

「チベット体操」

「エクササイズ」

「コグニサイズ」

＜マタニティ セルフケア 担当講師＞

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• 日本総合ヨガ普及協会 指導師

• マタニティヨガ養成講座 修了

• わらべうたベビーマッサージ修了

• キッズヨガ養成講座 修了

• Viola tricolorリンパマッサージ

• トレーニングコースベーシック修了

• 日本アーユルヴェーダ普及協会認定
  アーユルヴェーダアドバイザー

• 南インド ケララ トラディショナル
  アーユルヴェディックセラピストコース修了

• ヨガニードラセラピスト養成講座修了

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20代前半、人や社会との関わりに息づまり心身共に体調を崩し、なんとなく受けたヨガにハマりヨガ教室に通い出す。
心身共に改善されていくのが目に見えて分かった。

同じような悩みを持つ方にヨガを伝えたいと思い2006年ヨガインストラクター養成講座を修了し、ホットヨガスタジオでレッスンを持つ。

フリーランスとして神戸、大阪でヨガを指導。
養成講座の講師としても担当する。

2011年南インドでアーユルヴェーダセラピストを取得。
パンチャカルマ(体内毒素浄化法)も体験する。

2012年第一子出産
2015年第二子出産

子育てをしながら子ども達に色んな気づきをもらい「人の本当の幸せとは」を探究し始めた。

人がより自然に還りやすい環境をつくるために淡路島にヨガ&アーユルヴェーダサロンを構築中。

インドにてヨガインストラクターの資格を取得。約⼀年のインストラクター経験を経て、2018年⽇本に帰国。現在は埼⽟県内の施設にてレッスンを継続中。
主婦として忙しい毎⽇の中、ヨガを実践することで、どんなことも気楽に、前向きに受け⽌められるように。⾝体も⼼も健やかに安定させるヨガを、沢⼭の⼈に伝えていきたいと思っている。

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

•  シニアヨガ指導者養成講座　修了

•  陰ヨガ指導者養成講座　修了

• ヨガニードラ指導者養成講座　修了

• ⾻盤ヨガインストラクター講座　修了

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＜Online 担当クラス＞
「やさしいハタヨガ」
「ストレッチヨガ」
「代謝アップヨガ」

運動や体のケアとは無縁だった⼈⽣だったが、2018 年にインドでヨガと出会い⾃分の⾝体が少しずつ変化していく様が⾯⽩くヨガを学び始める。
そして⾝体だけでなく、ヨガが⼼の健康にもとても⼤きな働きがあることを学び、実感。
⽇本に帰国後は、特にヨガニードラやマインドフルネスなどの学びに⼒を⼊れている。

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

• シニアヨガ指導者養成講座　修了

• 陰ヨガ指導者養成講座　修了

• ヨガニードラ指導者養成講座　修了

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＜Online 担当クラス＞
「ヨガニードラ」
「おやすみヨガ」

2014年にインドでヨガと出会う。

様々なことが起こる日常から一時離れてマインドフルネスな時間を過ごすことの大切さ、そしてそれが日常での自分の考え方や過ごし方にプラスの影響を与えてくれていると実感。

自分自身を観察してその変化を楽しめるヨガが好きになり、以来少しずつ学びを深めている。

生徒さんにとっても何かしらのポジティブな変化や気付きが生まれるような、そんなクラスを目指しながら活動中。

神奈川生まれ＆育ち。

好きなもの/ことは、旅行・チョコレートなどの甘い食べ物・カフェタイム

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了

• シニアヨガ指導者養成講座修了

• 陰ヨガ指導者養成講座修了

• ヨガニードラ指導者養成講座修了
   

＜Online担当クラス＞

「ハタヨガベーシック」

＜RYT500 担当外部講師＞

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• E-RYT500　

• YACEP

 

幼少期の頃からすでに彼の祖父母や両親の薦めにより、インド伝統のグルクラム（師とともに衣食住をともにして学ぶスタイル）で様々な側面からヨガの学びが始まっていた。
サンスクリット大学に入学し更にヨガの学びを深め、ヨガを教えることに対する情熱が彼の人生にもたらされる。バンガロールのVijnanaグルクラムの師匠Dr. ラムチャンドラ・バット（Ramchandra Bhat）からヨガとヴェーダンタの哲学を学び、身体と心の治療のためのアプローチを理解するために、ヨガセラピー、レイキ、タイのヨガマッサージでトレーニングを受け知識を深める。

2002年からヨガの指導に従事する。

世界中多数の地域からヨガの指導者になるために彼の元を訪れ、これまで1000人以上の学生へトレーニングを行う。

その後、長年にわたる彼自身の研究により、ヨガを実践する新しい方法である "Oil Yoga"を自ら見つけ出しました。世界中でヨガティーチャートレーニングやワークショップを行うことから離れて、彼はヨガの実践と指導のために「Oil Yigaオイルヨガ」に自分の人生を捧げることを決める。

幼少期からクラシックバレエを10年間程続けた後、社交ダンス・ストリートダンスなども習得する。
その後今までの経験を活かせるような道がないか模索していた時にヨガと出会い全米ヨガアライアンスRYT200を取得する。
取得後日本でインストラクターとしての活動を始め結婚を機に主人の仕事の関係でインドに帯同することとなる。
インドにてミカ先生に出会いヨガの心・体を整える他にも深い魅力を感じRYT300を修了する。
インドから帰国後自分のスタイルの確立とレッスンを受けてく下さった皆様に幸福感や元気を与えられるようなレッスンを提供出来るよう現在もなお模索中。

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＜保有資格＞

• 全⽶ヨガアライアンス協会認定RYT200/500修了

• シニアヨガ指導者養成講座　修了

• マタニティヨガ指導者養成講座  修了

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＜Online担当クラス＞

「ボディメイク」​

「身体を整えるヨガ」