• mika

New!オンライン【ゆったりストレッチヨガ】

最終更新: 5月29日

筋肉ほぐして

関節ゆるめて

長い間 眠っていた部分を

少しずつ目覚めさせるような感覚で ゆったりストレッチ

一人でもやりたくなるような シンプルな動きを呼吸に合わせて丁寧に


ゆったりストレッチ



ちょうど体の疲れや浮腫が気になる 平日の午後に ゆったりストレッチ

6月16日スタート!

新規メンバーさん募集します 毎週1回45分のクラス + 毎日お家で1日10分ストレッチ 動画付き!

体が硬くてもヨガはできます。

体が硬いからこそヨガをしましょう!


むずかしいポーズも きれいな形も目指しません。


運動苦手な人 ヨガのビギナーさん

体硬い人も大歓迎!

ゆったりストレッチ

から始めてみませんか。


<講師>

VYOM Wellness ミカ

<スケジュール>

毎週水曜日

🇮🇳13:00~13:45

🇯🇵16:30~17:15 <受講費>※Zoom Deヨガ メンバー様は無料です(動画はありません)

初回体験 ー無料 4回(2ヶ月有効)ー2,500円 10回(3ヶ月有効)ー5,000円 <お申し込み>

HPのReservationより


お申し込みの際に

❶「お名前(フルネーム)」

❷お支払いの通貨(①インドルピー②日本円)

をお書き添えください。



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