New！オンライン【ゆったりストレッチヨガ】

筋肉ほぐして

関節ゆるめて

長い間 眠っていた部分を

少しずつ目覚めさせるような感覚で ゆったりストレッチ

一人でもやりたくなるような シンプルな動きを呼吸に合わせて丁寧に

ゆったりストレッチ

ちょうど体の疲れや浮腫が気になる 平日の午後に ゆったりストレッチ

6月16日スタート！

新規メンバーさん募集します 毎週1回45分のクラス ＋ 毎日お家で１日10分ストレッチ 動画付き！

体が硬くてもヨガはできます。

体が硬いからこそヨガをしましょう！

むずかしいポーズも きれいな形も目指しません。

運動苦手な人 ヨガのビギナーさん

体硬い人も大歓迎！

ゆったりストレッチ

から始めてみませんか。

＜講師＞

VYOM Wellness ミカ

＜スケジュール＞

毎週水曜日

🇮🇳13:00~13:45

🇯🇵16:30~17:15 ＜受講費＞※Zoom Deヨガ メンバー様は無料です（動画はありません）

初回体験 ー無料 4回（２ヶ月有効）ー2,500円 10回（３ヶ月有効）ー5,000円 ＜お申し込み＞

HPのReservationより

お申し込みの際に

❶「お名前（フルネーム）」

❷お支払いの通貨（①インドルピー②日本円）

をお書き添えください。