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INDIA 9月【対面クラス】スケジュール

まだジメジメした日が続きますが、デリーNCRの雨季も終盤です。

雨が降ると空気が浄化され、いつもより澄んだ空に気持ちも晴れます。

今月もヨガで体を動かし程よく汗をかいて、心身ともに軽やかに過ごしましょう。



9月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました。

✔︎ママとベビーのクラスはこちら

✔︎子連れクラスについては相談ください


スケジュールはこちらからも

確認いただけます。


インドグルガオン

スタジオ対面クラス


【ハタヨガベーシック】


インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と

基本的なポーズを組み合わせて

全身を隈なく動かし

気の流れと呼吸を整えます。


ヨガ初心者の方もご安心ください。



【陰陽ヨガ】


流れるようにポーズをとっていく

「陽」の要素がより高いヨガで

心身に活力を与え

シンプルなポーズを3〜5分保持する

「陰」の要素が高いヨガで

意識的に力を抜いて深層部まで緩め

マインドを解放します。



【ヨガとマインドフルネス瞑想】


シンプルな動きと

深いストレッチのポーズを長めに保持する

「陰ヨガ」の要素を含んだヨガで

リラクセーションを促し

1日の疲れを取り除きます。


マインドフルネス瞑想では

心の安定をはかります。


<場所>


Basement 318 Block-A

South City-1 Sector 41 Gurgaon Haryana, INDIA

70739 44488



Google検索


(↓をご入力ください)


https://goo.gl/maps/UtCXjBWbM9hebjXM8



<持ち物>


・ヨガマット

・動きやすい服装


<受講費>


①ドロップイン(1Class)

INR 700

託児付きは+INR 800


//まとめてお得なクラスパス!//


②5 Class pass

INR 3,500


③10 Class pass

INR 6,500+1Class Free


✔︎5Class passの有効期限は30日です

✔︎10 Class passの有効期限は60日です

※一時帰国中の期間は除く

✔︎Class passはどのクラスでもご受講いただけます

✔︎Class passは 他者との共有、譲渡は不可です

当日、現金もしくはPaytmでお支払いください


<お申し込み>


※要予約


HPのReservation

もしくはLINEにてご予約ください

空きがあれば当日参加も受け付けますのでご連絡ください



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