INDIA 9月【対面クラス】スケジュール

まだジメジメした日が続きますが、デリーNCRの雨季も終盤です。

雨が降ると空気が浄化され、いつもより澄んだ空に気持ちも晴れます。

今月もヨガで体を動かし程よく汗をかいて、心身ともに軽やかに過ごしましょう。

９月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました。

✔︎ママとベビーのクラスはこちら

✔︎子連れクラスについては相談ください

スケジュールはこちらからも

確認いただけます。

インドグルガオン

スタジオ対面クラス

【ハタヨガベーシック】

インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と

基本的なポーズを組み合わせて

全身を隈なく動かし

気の流れと呼吸を整えます。

ヨガ初心者の方もご安心ください。

【陰陽ヨガ】

流れるようにポーズをとっていく

「陽」の要素がより高いヨガで

心身に活力を与え

シンプルなポーズを３〜５分保持する

「陰」の要素が高いヨガで

意識的に力を抜いて深層部まで緩め

マインドを解放します。

【ヨガとマインドフルネス瞑想】

シンプルな動きと

深いストレッチのポーズを長めに保持する

「陰ヨガ」の要素を含んだヨガで

リラクセーションを促し

1日の疲れを取り除きます。

マインドフルネス瞑想では

心の安定をはかります。

＜場所＞

Basement 318 Block-A

South City-1 Sector 41 Gurgaon Haryana, INDIA

70739 44488

Google検索

（↓をご入力ください）

https://goo.gl/maps/UtCXjBWbM9hebjXM8

＜持ち物＞

・ヨガマット

・動きやすい服装

＜受講費＞

①ドロップイン（１Class）

INR 700

託児付きは＋INR 800

／／まとめてお得なクラスパス！／／

②5 Class pass

INR 3,500

③10 Class pass

INR 6,500＋1Class Free

✔︎5Class passの有効期限は30日です

✔︎10 Class passの有効期限は60日です

※一時帰国中の期間は除く

✔︎Class passはどのクラスでもご受講いただけます

✔︎Class passは 他者との共有、譲渡は不可です

当日、現金もしくはPaytmでお支払いください

＜お申し込み＞

※要予約

HPのReservation

もしくはLINEにてご予約ください

空きがあれば当日参加も受け付けますのでご連絡ください

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