まだジメジメした日が続きますが、デリーNCRの雨季も終盤です。
雨が降ると空気が浄化され、いつもより澄んだ空に気持ちも晴れます。
今月もヨガで体を動かし程よく汗をかいて、心身ともに軽やかに過ごしましょう。

9月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました。
✔︎ママとベビーのクラスはこちら
✔︎子連れクラスについては相談ください
スケジュールはこちらからも
確認いただけます。

インドグルガオン
スタジオ対面クラス
【ハタヨガベーシック】
インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と
基本的なポーズを組み合わせて
全身を隈なく動かし
気の流れと呼吸を整えます。
ヨガ初心者の方もご安心ください。
【陰陽ヨガ】
流れるようにポーズをとっていく
「陽」の要素がより高いヨガで
心身に活力を与え
シンプルなポーズを3〜5分保持する
「陰」の要素が高いヨガで
意識的に力を抜いて深層部まで緩め
マインドを解放します。
【ヨガとマインドフルネス瞑想】
シンプルな動きと
深いストレッチのポーズを長めに保持する
「陰ヨガ」の要素を含んだヨガで
リラクセーションを促し
1日の疲れを取り除きます。
マインドフルネス瞑想では
心の安定をはかります。
<場所>
Basement 318 Block-A
South City-1 Sector 41 Gurgaon Haryana, INDIA
70739 44488
Google検索
(↓をご入力ください)
https://goo.gl/maps/UtCXjBWbM9hebjXM8
<持ち物>
・ヨガマット
・動きやすい服装
<受講費>
①ドロップイン(1Class)
INR 700
託児付きは+INR 800
//まとめてお得なクラスパス!//
②5 Class pass
INR 3,500
③10 Class pass
INR 6,500+1Class Free
✔︎5Class passの有効期限は30日です
✔︎10 Class passの有効期限は60日です
※一時帰国中の期間は除く
✔︎Class passはどのクラスでもご受講いただけます
✔︎Class passは 他者との共有、譲渡は不可です
当日、現金もしくはPaytmでお支払いください
<お申し込み>
※要予約
HPのReservation
もしくはLINEにてご予約ください
空きがあれば当日参加も受け付けますのでご連絡ください
VYOM LINE公式↓

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