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  • mika

INDIA 9月【対面クラス】スケジュール

まだジメジメした日が続きますが、デリーNCRの雨季も終盤です。

雨が降ると空気が浄化され、いつもより澄んだ空に気持ちも晴れます。

今月もヨガで体を動かし程よく汗をかいて、心身ともに軽やかに過ごしましょう。



9月のインド スタジオクラスのスケジュールを更新しました。

✔︎ママとベビーのクラスはこちら

✔︎子連れクラスについては相談ください


スケジュールはこちらからも

確認いただけます。


インドグルガオン

スタジオ対面クラス


【ハタヨガベーシック】


インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と

基本的なポーズを組み合わせて

全身を隈なく動かし

気の流れと呼吸を整えます。


ヨガ初心者の方もご安心ください。



【陰陽ヨガ】