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  • 執筆者の写真mika

INDIA 8月【対面クラス】スケジュール

8月のインド


スタジオクラスのスケジュールを更新しました


のため、休講のクラスもございます。


月曜日 10:30~11:45

土曜日 10:00~11:15


【ハタヨガベーシック】

インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。


【陰陽ヨガ】

流れるようにポーズをとっていく 「陽」の要素がより高いヨガで 心身に活力を与え シンプルなポーズを3〜5分保持する 「陰」の要素が高いヨガで 意識的に力を抜いて深層部まで緩め マインドを解放します。


<場所> Dia Park Premier Hotel (ダイアパーク プレミアホテル)

Near Huda City Centre, Sector 29, Gurugram, Haryana 122001



<持ち物>

・ヨガマット

・動きやすい服装


<お申し込み> ※要予約 HPのReservation もしくはLINEにてご予約ください 空きがあれば当日参加も受け付けますのでご連絡ください


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