INDIA 8月【対面クラス】スケジュール

８月のインド

スタジオクラスのスケジュールを更新しました

８月は アーユルヴェーダセラピストコース

のため、休講のクラスもございます。

月曜日 10:30~11:45

土曜日 10:00~11:15

【ハタヨガベーシック】

インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。

【陰陽ヨガ】

流れるようにポーズをとっていく 「陽」の要素がより高いヨガで 心身に活力を与え シンプルなポーズを３〜５分保持する 「陰」の要素が高いヨガで 意識的に力を抜いて深層部まで緩め マインドを解放します。

＜場所＞ Dia Park Premier Hotel (ダイアパーク プレミアホテル)

Near Huda City Centre, Sector 29, Gurugram, Haryana 122001

Google Map

＜持ち物＞

・ヨガマット

・動きやすい服装

＜お申し込み＞ ※要予約 HPのReservation もしくはLINEにてご予約ください 空きがあれば当日参加も受け付けますのでご連絡ください