INDIA 5月【対面クラス】スケジュール

5月のインド

スタジオクラスのスケジュールを更新しました

5月は

アーユルヴェーダSpaハスノシズク主催の

セラピストコース

のため、休講のクラスもございます。

【ハタヨガベーシック】

インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と

基本的なポーズを組み合わせて

全身を隈なく動かし

気の流れと呼吸を整えます。

ヨガ初心者の方もご安心ください。

【陰陽ヨガ】

流れるようにポーズをとっていく

「陽」の要素がより高いヨガで

心身に活力を与え

シンプルなポーズを３〜５分保持する

「陰」の要素が高いヨガで

意識的に力を抜いて深層部まで緩め

マインドを解放します。

＜場所＞

Dia Park Premier Hotel

(ダイアパーク プレミアホテル)

Near Huda City Centre, Sector 29,

Gurugram, Haryana 122001

Google Map

＜持ち物＞

・ヨガマット

・動きやすい服装

＜お申し込み＞

※要予約

HPのReservation

もしくはLINEにてご予約ください

空きがあれば当日参加も受け付けますのでご連絡ください