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  • 執筆者の写真mika

INDIA 9月【対面クラス】スケジュール

更新日:2023年8月28日

9月のインド対面

スタジオクラスのスケジュールを更新しました


のため、休講のクラスもございます。



月曜日 10:30~11:45

土曜日 10:00~11:15



【ハタヨガベーシック】

インド伝統のハタヨガスタイルの太陽礼拝と 基本的なポーズを組み合わせて 全身を隈なく動かし 気の流れと呼吸を整えます。 ヨガ初心者の方もご安心ください。



【陰陽ヨガ】

流れるようにポーズをとっていく 「陽」の要素がより高いヨガで 心身に活力を与え シンプルなポーズを3〜5分保持する 「陰」の要素が高いヨガで 意識的に力を抜いて深層部まで緩め マインドを解放します。





<場所>

Dia Park Premier Hotel (ダイアパーク プレミアホテル)

Near Huda City Centre, Sector 29, Gurugram, Haryana 122001




<持ち物>

・ヨガマット

・動きやすい服装 <受講費> ①1Classー INR700 ☆まとめてお得なクラスパス☆ ②5 Class passーINR 3,500

③10 Class passーINR 6,500+1Class Free


ダイアパークのお風呂セット INR 1,000(お風呂通常INR 500)

<お申し込み>

※要予約 HPのReservation もしくはLINEにてご予約ください。

空きがあれば当日参加も受け付けますのでご連絡ください 。

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