8月も【Zoom De ヨガ】継続します！

4月より期間限定で始めたオンラインヨガ【Zoom deヨガ】

日本は徐々に通常の生活に戻りつつあり（とはいえ、また徐々に深刻な状況に…）、仕事が再開したり子供の学校の関係でヨガへの参加回数は減ったものの、「参加できる限りで続けたい。」という意思を持って続けてくれる方も多く、本当に嬉しい限りです。

毎回クラスの度に、心の中で「一緒にヨガしてくれて、ヨガの時間を作ってくれてありがとうございます‼︎」と言いながら感謝しています。 少しでも多くのクラスをご受講いただけるよう、インドや日本の状況に合わせて、毎月少しずつ時間帯や内容を更新しております。

今月は夜のクラスの開始時間が曜日によって異なります。（下記のスケジュールをご参照ください）

時間については毎日（前日に）公式LINEにてご案内しておりますので必ずご確認ください。

＜8月のスケジュール＞

マンスリーですので、 全てのクラスを回数無制限で ご受講いただけます 一部スケジュールを更新しています ８月のスケジュール ＜Googleカレンダー＞

月曜日 「Zoom de 朝ヨガ」 🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00 講師:ミカ 「Zoom de 夜の癒しヨガ」 🇮🇳18:00~19:00 🇯🇵21:30~22:30

※今月より時間変更 講師：Rina（三井） 火曜日 「Zoom de 朝ヨガ」 🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00 講師:ミカ 「Zoom de リラックスヨガ」 🇮🇳18:00~18:30 🇯🇵21:30~22:00

※今月より時間変更 講師：あや 「Zoom de ヨガニードラ 」 🇮🇳18:35~19:00 🇯🇵22:05~22:30 ※今月より時間変更 担当：ゆうこ 水曜日 「Zoom de 朝ヨガ」

🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00 講師:ミカ 「Zoom de マインドフルネスヨガ＆瞑想」

🇮🇳18:00~19:00 🇯🇵21:30~22:30

※今月より時間変更 担当：ミカ

木曜日 「Zoom de 朝ヨガ」 🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00 講師:ミカ 「Zoom de 夜ヨガ」 🇮🇳18:00~19:00 🇯🇵21:30~22:30 ※今月より時間変更 担当：Michi 金曜日 「Zoom de 朝ヨガ」 🇮🇳6:30~7:30 🇯🇵10:00~11:00 講師:ミカ 「Zoom de 陰ヨガ」 🇮🇳18:00~19:00 🇯🇵21:30~22:30

※今月より時間変更 担当：Junko（小川） 土曜日 🇮🇳8:00~9:15 🇯🇵11:30~12:45

1、８、２２日

担当：ミカ

15日

担当：MIchi

29日（ワークショップ）

担当：とみぃ

日曜日 ありあけ堂×VYOM「養生ヨガ」 🇮🇳8:00~9:15 🇯🇵11:30~12:45 担当：ミカ ありあけ堂×VYOM 【お家 De 養生ヨガ】 についてはこちら 「Zoom de コアトレ（体幹トレーニング）」 🇮🇳12:30~14:30 🇯🇵16:00~17:00 ※今月より時間変更 担当：とみぃ

23日は休講です ＜特別クラス＆ワークショップ＞ 直前の告知でのイベントもございますので、 スケジュールはこちらで随時ご確認ください。