• mika

8月スケジュール【ゆったりストレッチヨガ】

毎週1回45分のクラス

毎日お家でできる


【1日10分ストレッチ 】

動画付き!


体が硬くてもヨガはできます。


体が硬いからこそヨガをしましょう。

むずかしいポーズも きれいな形も目指しません。

運動苦手な人 ヨガのビギナーさん

体硬い人も大歓迎!


ゆったりストレッチ


から始めてみませんか。



筋肉ほぐして

関節ゆるめて


長い間 眠っていた部分を

少しずつ目覚めさせるような感覚で


ゆったりストレッチ



一人でもやりたくなるような

シンプルな動きを呼吸に合わせて

丁寧に


ゆったりストレッチ



ちょうど体の疲れや浮腫が気になる

平日の午後に


ゆったりストレッチ



<講師>

VYOM Wellness ミカ


<スケジュール>

毎週水曜日


8月4・11・18・25


🇮🇳13:00~13:45

🇯🇵16:30~17:15



<受講費>

※Zoom Deヨガ メンバー様は無料です(動画はありません)


初回体験 ー無料


①4回(2ヶ月有効)ー2,500円

INR 1,750


②10回(3ヶ月有効)ー5,000円

INR 3,500



<お申し込み>

HPのReservationより


お申し込みの際に

❶「お名前(フルネーム)」

❷回数①②

❸お支払いの通貨(①インドルピー②日本円)


をお書き添えください。

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