第３回【陰ヨガー経絡ヨガ ティーチャートレーニングコース 】30時間
日本初の開講が決まりましたのでお知らせします。
ヨガのクラスでも、よく「力を抜いて〜」「リラックス〜」
などどいう先生のインストラクション。
筋肉を使っている動きやポースの時に力を抜いてと言われても、
なかなか難しく意外と力の抜き方ってわからないもの。
それは、マットの上に限らず、
忙しくストレスの多い現代を生きる人は
日常でもついつい力が入って緊張している人が多いのも実情です。
交感神経を優位にする動きのある「陽」に対して
「陰」は、副交感神経を優位にし落ち着きや静寂をもたらします。
「陰ヨガ」の特徴は
１つのアーサナを数分間保持し、
呼吸を入れながらじんわりと筋肉を緩め、さらに奥にある結合組織にアプローチしていきます。
関節周りの柔軟性も高まりまり可動域を広げることで
「陽」とのバランスをとるためにも有効です。
「陰ヨガTTC」では
古代中国の思想「陰陽学説」や「経絡・経穴学説」に基づいた陰ヨガー経絡ヨガ
をガイダンスしていくメソッドを学びます。
＜日程＞
２０１９年１月５（土）６（日）１２（土）
９：３０〜１７：３０
1/12(土)は、山本ヨガ研究所 所長 山本正子先生による講義があります。
「東洋医学理論に基づいた5つのタイプの性質・体質チェックと養生法」
自分の「生年月日」を五行に当てはめて、自分自身の健康や思想を深める方法も学んでいただきます。
４５年以上の指導実績をもつベテランの先生より直接東洋医学理論が学べる貴重な機会です！
先生のプロフィールはこちら「山本ヨガ研究所HP」
＜場所＞
神戸市灘区 阪急「王子公園駅」から徒歩5分
JR「灘駅」から徒歩１５分
※住所はお申し込みの際にお伝えします
＜コース内容＞
■座学
・中医学基礎理論
・陰陽学説の基本概念
・五行学説の基本概念
・五臓六腑の基礎概念
・主要な（ヨガの実践において抑えるべき）経絡と経穴の場所と効果
・経絡に学説の基本概論
・陰ヨガ理論 ・陰ヨガの目的と効果
・経絡とヨガ
・季節の経絡と陰ヨガ
■実践
・陰ヨガ（経絡ヨガ）のアーサナ
・経穴（ツボ）の見つけ方とマッサージ
・陰ヨガにおける指導メソッド
・陰ヨガ（経絡ヨガ）の指導におけるシークエンス作成
・効果と目的に合わせたクラス構成
・陰ヨガ（経絡ヨガ）の指導法と実践
＜受講対象＞
・陰ヨガ、経絡ヨガに興味のある方
・中医学、東洋医学に興味のある方 ・ご自身の練習に取り入れたい方
・陰ヨガ、経絡ヨガをご自身の練習やクラスに取り入れたい指導者の方
＊RYT500のカリキュラムに含まれますが、RYT200資格取得者以外の方もが受講いただけます。
＜受講料＞ 75,600円（Tax込）
受講費に含まれるもの
・マニュアルテキスト
・RYT500の内、30時間の認定証
※ボルスターは別途 レンタル/3,000円 購入/7,800円
＜お申し込み＞
HPのReservationよりお申し込み下さい。
∞お知らせ∞
平日はほぼ満席です。お問い合わせください。
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本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
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