この度の日本一時帰国中も、ご縁ある方と場所でヨガとアーユルヴェーダのイベントをさせていただきます。

また、ここでご縁ある方との出逢いと繋がりを楽しみにしています。

毎回帰る度に、こうしてお声かけてくださり本当にありがたい限りです。

９月１日（金）

『ムーンサイクルヨガとメディテーション』

１９：００〜２０：１５

▼内容

新月前の三日月の下でのヨガ。

夜は精神に密接に関わる陰の時間。

自然と月のリズムに合わせたヨガで心身を浄化し、メディテーションで心の静寂と安定をはかります。

眠っていた才能や潜在的な意識を覚醒させていきます。

ヨガの後は、消化の良いインドのヘルシーごはんでくつろぎ時間。

１９：００～２０：１５　ヨガとメディテーション

２０：００〜　　　　　　ごはん　⬅︎私がインドごはん作ります！

▼場所

神戸垂水　「和楽居」

▼料金

2,200円（食事付き）

９月２日（土）

『アーユルヴェーダの扉』

アーユルヴェーダって何？聞いたことはあるけれど、実際よくわからない。

インドでトリートメントの体験をしたいけど、知識がないので不安。

という方のために、アーユルヴェーダの扉を開く講座を開催します。

アーユルヴェーダは、人間が本当の意味で健康であるために、自分自身の本質を知る智慧が詰まった５０００年以上前から伝わるインドの伝統医学です。

アーユルヴェーダの基本的な知識と智慧を日常生活に落とし込んでわかり易くお伝えします。

▼内容

・アーユルヴェーダ基礎理論

・あなたの体質診断

・自分に合った食事とライフスタイル

▼時間

午前の部　　９：３０〜１１：３０　　　　　　　

午後の部　１４：００〜１６：００

▼場所

神戸中央区「パーラーネムの木」